La mejor receta para adelgazar de 2 a 3 kilos en 5 días – bajar de peso muy rápido.

¿Sabes que puedes ayudar a tu cuerpo a quemar grasa de forma natural? En este artículo te damos la receta de 3 jugos que te ayudarán a lograr tu propósito. Las bebidas verdes son especialmente recomendadas para desintoxicar el organismo y quemar grasa, ya que por su alto contenido en vitaminas y minerales son excelentes para lograr que estos tratamientos sean realmente efectivos.

Vamos a conocer algunas bebidas verdes que, gracias a sus propiedades, resultan muy efectivas en el proceso de quemar grasas. Por ello, son especialmente beneficiosas para aquellas personas que desean bajar de peso de manera natural, sin acudir a tratamientos invasivos o que pongan en riesgo su salud integral.

Bebida de kiwi, espinaca y lechuga:

La combinación de estos tres productos alimenticios se convierte en un delicioso y saludable jugo con gran contenido de fibra, clorofila y antioxidantes. Sus propiedades diuréticas son especialmente favorables para quemar la grasa suficiente para reducir medidas y perder el peso que tenemos de sobra.

Además los nutrientes que esta fabulosa bebida verde aportan al organismo ayudan a mejorar los problemas digestivos. Además, son excelentes para terminar con el estrés.

Ingredientes:

1 kiwi
5 hojas de espinaca
3 hojas de lechuga
1 cucharada de miel (25 g)
1 vaso de agua (200 ml)

Preparación:

Se debe pelar el kiwi, lavar las hojas de espinaca y, junto al a miel y el agua hervida, llevarlo a la licuadora. Se licua hasta que todos los ingredientes estén correctamente incorporados y luego se pasa por un colador y se puede beber.

Se recomienda tomar este licuado por lo menos tres veces por semana y preferiblemente en las horas de la mañana.

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Blanquea tus codos oscuros y tus rodillas oscuras en solo 5 minutos.

La piel es una de las primeras cosas que la gente nota. Así que ¿por qué no mantener la piel con su mejor aspecto? Se puede mantener un aspecto saludable en la piel y eliminar las manchas utilizando solamente pasta de dientes.

Lava los codos, rodillas o donde tengas la afectada por las manchas con agua tibia para eliminar la suciedad. Asegúrate de haber eliminado toda la suciedad antes de utilizar la pasta de dientes. Seca la zona con una toalla limpia para proceder con el siguiente paso.

Una vez que se ha secado la zona extiende la pasta de dientes. Desde ese momento debes comenzar a sentir una sensación de frescura.

Deja que la pasta de dientes actúe durante unos 10 a 15 minutos. Continuaras sintiendo una sensación de frescura. Retira la pasta de dientes con agua tibia. Seca la zona con una toalla. La razón del porque esto funciona es porque la pasta de dientes actúa como agente de secado en la piel. Quita manchas, granos y hace que la piel se sienta suave al tacto. Cualquier tipo de pasta de dientes funciona bien, pero es recomendable una marca como Colgate Muchas personas lo han utilizado con grandes resultados. Debes hacer esto cada noche por 2 semanas a un mes y empezar a notar los resultados, pero es posible que los notes desde antes.

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Adiós al vientre caído, podrás eliminarlo con este poderoso remedio natural en solo 15 días.

Suele suceder que luego de haber atravesado por un embarazo o bien luego de haber bajado algunos kilos de nuestro peso, nuestra zona abdominal comience a verde decaída, colgante y flácida. Un mal estilo de vida también contribuye a la formación de un vientre caído.

Hoy queremos mostrarte un poderoso remedio natural para eliminar la flacidez abdominal en solo 15 días, y tonificar así todo tu abdomen. Mira cómo eliminar la flacidez abdominal bebiendo este poderoso batido. Remedio natural para eliminar la flacidez abdominal en 15 días:

Este poderoso remedio, te ayudará a tonificar los músculos alrededor del abdomen, mejorando así la calidad de la piel de este. Los expertos aseguran que no importa cual sea tu peso, esta bebida para eliminar la flacidez abdominal en 15 días, funciona en cualquier tipo de organismo.

Antes de pasar a la fabulosa receta que te llevará a tonificar y levantar tu vientre, hablemos de los riesgos que conlleva para la salud, el hecho de padecer de sobrepeso en la zona abdominal. Según los expertos, una mujer con una circunferencia de cintura de más de 35 pulgadas, y un hombre con una mayor a 40 pulgadas, son mucho más propensos a padecer de:

• Presión arterial alta. Diabetes tipo 2. Enfermedades cardiovasculares. Demencia. Cánceres de colon, de mama y endometrio.

Más allá de una cuestión estética, también es muy importante que cuidemos la acumulación de grasa en nuestro abdomen para cuidar a nuestra salud. Veamos ahora si cómo preparar el poderoso remedio para eliminar la flacidez abdominal en solo 15 días.

Ingredientes:

• Una y media cucharada de cúrcuma en polvo. Una y media cucharada de jengibre en polvo. 5 cucharadas de jugo de limón. Media cucharadita de pimienta de cayena. Una cucharada de stevia. Un litro de agua.

Preparación y consumo:

1. Lleva el agua a hervir y cuando hierva, retírala del fuego y déjala reposar durante 5 minutos. 2. En un recipiente a parte, mezcla todos los demás ingredientes. 3. Añade ahora el agua en el recipiente con los demás ingredientes y revuelve todo muy bien. Bebe la preparación anterior durante todo el transcurso del día. Cada día (durante 15 días seguidos), vuelve a preparar este fabuloso remedio para eliminar la flacidez abdominal.

Póngalo en el cabello y el resultado será tan largo y grueso con un solo ingrediente.

Existen productos naturales que ayudan a acelerar el crecimiento del cabello y lo mejor de todo es que no tienen efectos secundarios. Si buscas que tu cabello crezca rápidamente y al mismo tiempo sano y brillante, entonces debes usar agua de linaza. Las semillas de linaza son ricas en vitamina E, importante en el crecimiento del cabello. De igual forma la vitamina E que contiene la linaza ayuda a prevenir la decoloración y las canas prematuras.

¿Cómo usarla?

La semilla de linaza se puede usar de varias forma, dentro de las comidas, refrescos o como gel para el cabello, hoy le decimos cómo usar esta última. La linaza es una excelente manera de hacer que tu cabello crezca.

En una olla coloque un litro de agua a hervir y agregue las semilla de linaza. Deje hervir por al menos una hora a temperatura media. Cuando esta tome consistencia espesa retire la olla de la estufa y déjela enfriar. Luego con ayuda de un colador retire la semilla y deje solo el gel. Sobre el cabello recién lavado coloque el gel, este se deja durante todo el día. Repite el procedimiento dos veces por semana y verá como su cabello empieza a
crecer como loco.

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Beba esto todas las mañanas para perder peso. Resultados milagrosos

El jengibre es una raíz conocida a nivel mundial por las propiedades que tiene para la salud, especialmente por su poder antiinflamatorio y sus propiedades gástricas, que favorecen el sistema digestivo.

Esta raíz se ha utilizado con fines de adelgazamiento, puesto que sus propiedades favorecen la pérdida de peso. Además de mejorar las funciones digestivas, el jengibre tiene un efecto “termogénico” que ayuda a la activación del metabolismo, siendo así un potente quemagrasas y quemacalorías.

Té de jengibre y limón:

Una de las formas de combinar estos dos ingredientes para aprovechar sus propiedades es haciendo un té en sencillos pasos. Tiene un sabor delicioso que te encantará.

Prepararlo es muy sencillo, solo tienes que colocar a calentar una taza de agua y retirarla antes de que llegue a punto de ebullición. Añade una pequeña rebanada de jengibre y deja reposar durante 5 minutos tapado. Pasado este tiempo se le agrega el jugo de un limón y se bebe. Lo recomendado es beber el té en ayunas.

Limonada de jengibre y limón:

Esta deliciosa limonada combina la receta clásica que todos conocemos con los poderes del jengibre, que la harán más saludable y te permitirán bajar de peso.

Prepara la limonada como normalmente lo haces, evitando usar azúcar refinada para endulzar. Posteriormente agrégale una cucharadita de jengibre rallado, y si lo deseas, también le puedes agregar unas hojitas de repollo bien picadas, para potenciar su poder desintoxicante. Una vez esté lista, bébela preferiblemente en ayunas.

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En tan solo 3 días, pierde tu peso muy rápido. 100% efectivo.

Si la idea es bajar de peso, entonces, invierta en un tratamiento natural y saludable para su cuerpo. Hemos traído una receta cuyo ingrediente principal es un alimento de gran alcance, saludable y económico: el limón. También ayuda a que el cuerpo pierda peso sin mucho esfuerzo. El limón tiene propiedades milagrosas, pues combate la indigestión, la acidez, los gases y la hinchazón abdominal. El resultado es rápido. Este tratamiento reduce significativamente el apetito sin quitar la energía.

Conozca más:

Ricos en pectina, una fibra soluble que ayuda a combatir la ansiedad, el limón es ideal para aquellos que quieren perder peso. Él alcaliniza el cuerpo y la sensación de hambre se reduce durante todo el día.

El limón es un diurético natural, es decir, elimina las toxinas del cuerpo más fácilmente – no sólo a través del sistema digestivo, sino también por la vejiga y los riñones, lo que aumenta la cantidad de orina. La fruta tiene la capacidad de eliminar las grasas acumuladas en la sangre.

Al tener un alto aporte de ácido cítrico, el limón ayuda a maximizar la función de estimular las enzimas hepáticas. Por otra parte, la presencia de vitamina C es muy importante para la salud, ya que fortalece el sistema inmunológico.

INGREDIENTES:

250 ml de agua
El jugo de limón orgánico exprimido en el momento.
Una cucharada (sopa) de miel pura (si tiene diabetes, prescindir de la miel)
Una cucharadita de canela en polvo

MODO DE PREPARACIÓN:

Hervir el agua y esperar a que se enfríe un poco. A continuación, añadir el limón, la canela y la miel. Si añade los ingredientes con el agua caliente, es posible que pierda algunas propiedades. Con la ayuda de una cuchara mezcle el limón y la canela. Se puede beber tibio o frío, pero usted tiene que estar en ayunas. Si lo desea, prepare y beba una segunda taza antes de la cena. Consuma té diariamente hasta que alcance el peso que desea.

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La mejor receta para adelgazar de 2 a 3 kilos en 5 días – bajar de peso muy rápido.

¿Sabes que puedes ayudar a tu cuerpo a quemar grasa de forma natural? En este artículo te damos la receta de 3 jugos que te ayudarán a lograr tu propósito. Las bebidas verdes son especialmente recomendadas para desintoxicar el organismo y quemar grasa, ya que por su alto contenido en vitaminas y minerales son excelentes para lograr que estos tratamientos sean realmente efectivos.

Vamos a conocer algunas bebidas verdes que, gracias a sus propiedades, resultan muy efectivas en el proceso de quemar grasas. Por ello, son especialmente beneficiosas para aquellas personas que desean bajar de peso de manera natural, sin acudir a tratamientos invasivos o que pongan en riesgo su salud integral.

Bebida de kiwi, espinaca y lechuga:

La combinación de estos tres productos alimenticios se convierte en un delicioso y saludable jugo con gran contenido de fibra, clorofila y antioxidantes. Sus propiedades diuréticas son especialmente favorables para quemar la grasa suficiente para reducir medidas y perder el peso que tenemos de sobra.

Además los nutrientes que esta fabulosa bebida verde aportan al organismo ayudan a mejorar los problemas digestivos. Además, son excelentes para terminar con el estrés.

Ingredientes:

1 kiwi
5 hojas de espinaca
3 hojas de lechuga
1 cucharada de miel (25 g)
1 vaso de agua (200 ml)

Preparación:

Se debe pelar el kiwi, lavar las hojas de espinaca y, junto al a miel y el agua hervida, llevarlo a la licuadora. Se licua hasta que todos los ingredientes estén correctamente incorporados y luego se pasa por un colador y se puede beber.

Se recomienda tomar este licuado por lo menos tres veces por semana y preferiblemente en las horas de la mañana.

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Si frotas bicarbonato de sodio serás la envidia de todas tus amigas

Una de las grandes ventajas del bicarbonato de sodio es que su precio es bastante económico, además, lo podemos encontrar casi en cualquier tienda o supermercado cercano. ¿Quieres saber cómo aprovechar e bicarbonato de sodio en la belleza?

Exfoliante:

Los expertos en belleza siempre recomiendan exfoliar la piel regularmente para eliminar los excesos de células muertas y todas aquellas suciedades que se van acumulando por el día a día. El bicarbonato de sodio puede ser tu mejor aliado para exfoliar la piel, ya que simplemente debes mezclar una parte de agua con tres de bicarbonato y aplicar la mezcla con suaves masajes circulares en cualquier parte del cuerpo. Una vez finalizada la exfoliación, se debe lavar bien con agua tibia y aplicarse crema humectante.

Limpieza profunda del cabello:

Cuando nuestro cabello acumula residuos del día a día, empieza a verse y sentirse grasoso y bastante incómodo. Para dar solución a esto se recomienda mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio en el champú y posteriormente aplicarlo con suaves masajes por el cabello, dejando actuar 10 minutos. Una vez lo enjuagues, sentirás el cabello más limpio y fresco.

Rodillas y codos:

Las rodillas y los codos son dos áreas de nuestro cuerpo que suelen sufrir de mucha resequedad. Para hidratar estas zonas de cuerpo basta con mezclar un poco de bicarbonato a tu crema hidratante diaria y masajear estas zonas resecas y ásperas.

Manos de seda:

Para tener unas manos y uñas saludables, realiza una pasta con un poco de bicarbonato de sodio y agua y posteriormente, aplícala sobre tus manos y uñas para dejarlas suaves, libres de suciedad y sin células muertas.

Desodorante natural:

El bicarbonato de sodio es un ingrediente ideal para neutralizar los malos olores, por lo que se recomienda para reducir el mal olor tras la transpiración. Puedes aplicarlo en pasta en las axilas o también puedes agregar media taza de este producto a la tina para aprovecharlo durante el baño. También puede utilizarse como un exfoliante para las axilas, para ir eliminando esa molesta mancha negra que se forma en esta área del cuerpo por el uso frecuente de desodorantes y antitranspirantes. En este caso, es conveniente aplicarlo dos veces al día haciendo suaves masajes circulares.

Relajar y suavizar los pies:

Nuestros pies necesitan de cuidados muy especiales para relajarse después de un día difícil y mantener la piel libre de células muertas. El bicarbonato te puede ayudar a mantener los pies muy bellos y sanos, con tan sólo mezclar tres cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente con agua y remojar allí los pies por 10 minutos.

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Tus amigos te preguntarán como lo hiciste: blanquea tus dientes con estas recetas caseras.

La aparición de manchas amarillentas o grisáceas en los dientes es un problema estético que alerta del desgaste prematuro del esmalte que protege las piezas dentales. Aparecen en forma de puntos o rayas y, de hecho, algunas veces ocupan más de la mitad del diente, por lo que es más notorio.

Esto se debe a que la dentina queda desprotegida por el deterioro de su capa superficial, lo cual facilita la absorción del color de ciertos alimentos y bebidas. Además, malos hábitos como fumar y consumir alcohol, algunos tipos de lesiones y los cambios fruto del envejecimiento tienen mucho que ver con su desarrollo.

Bicarbonato de sodio con jugo de limón:

Ingredientes:

Una cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g). Una cucharada de jugo de limón (10 ml)

Preparación:

Humedece el bicarbonato de sodio con el jugo de limón fresco y aplícalo sobre los dientes con la ayuda de un cepillo. Deja que actúe de 3 a 5 minutos y enjuaga. Úsalo una vez al día, todos los días.

Bicarbonato de sodio con agua oxigenada:

Ingredientes:

Una cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g). Una cucharadita de agua oxigenada al 3% (5 ml).

Preparación:

Combina los dos ingredientes hasta obtener una pasta suave y aplícala sobre los dientes durante 3 minutos. Enjuaga como de costumbre y úsalo todos los días, una vez al día.

Bicarbonato de sodio con aceite de coco:

Ingredientes:

Una cucharada de bicarbonato de sodio (10 g). Una cucharada de aceite de coco orgánico (15 g).3 gotas de aceite esencial de menta.

Preparación:

Incorpora todos los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta obtener una pasta cremosa. Unta el cepillo de dientes y frótalo durante 3 o 5 minutos. Enjuaga y úsala todos los días.

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Derretirá tu grasa del cuerpo como el hielo, pérdida de grasa sin esforzarse tanto.

Este remedio casero te ayudará a eliminar la grasa acumulada en áreas difíciles de quemar y que a todos nos molesta, como es el caso del abdomen, piernas, glúteos, papada, brazos y la grasa alrededor de las rodillas. A su vez, los masajes estimulantes con este remedio, ayudan a disminuir significativamente las celulitis. Con esto, aunque no desees bajar de peso, puedes eliminar las celulitis de forma casera y segura.

¡Apunta la receta!

2 cucharadas de vicks vaporub.
2 cucharadas de vaselina.
3 cucharadas de alcohol.
Una cucharada de bicarbonato de sodio.
Una cucharada de alcanfor molido.
Una rollo de papel film.

Modo de preparación:

En un recipiente pequeño agrega los ingredientes (al último el alcohol) y revuelve hasta que se forma una pasta consistente y homogénea.

Modo de aplicación:

Aplica esta mezcla en el área donde presentes mayor cantidad de grasa localizada (generalmente en el abdomen) y luego, da unos suaves masajes para distribuirla en la zona en cuestión y recién entonces, envuelve tu cuerpo con papel plástico para cocina (papel film).

Cuándo aplicarla y por cuanto tiempo:

Es conveniente que, para que esta mezcla surta buenos efectos, permanezcas una buena cantidad de horas sujeta y envuelta. Por este motivo, es aconsejable que realices esta técnica durante la noche, antes de irte a dormir o mientras estas en tu casa, haciendo tareas domésticas.

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¡Dios mio! no sabia que podía quitar las arrugas con este aceite incluso el acné y las manchas.

El aceite de bebé es un producto casi obligatorio en cualquier tocador o botiquín que se precie, pues además del uso tradicional para suavizar la piel de los más pequeños, brinda otros beneficios. ¿Quiéres saber cuáles son?

Quita el maquillaje de los ojos:

Utiliza el aceite de bebé para quitar el maquillaje de tus ojos. Empapa una bola o un disco de algodón y frota suavemente hasta que el rimmel, el delineador y la sombra se hayan ido.

Elimina la cera de los oídos:

Tener un tapón de cera es realmente molesto, pues no se escucha bien y muchas veces puede ser la causa de serios mareos. Para eliminar la cera, inclina la cabeza hacia un costado y deja caer cinco gotas de aceite de bebé tibio en el interior. Deja que drene y se libere tu oído del tapón. Para finalizar, puedes utilizar un poco de agua tibia con la ayuda de una jeringa sin aguja y terminar de disolver la cera.

Es un muy buen limpiador y quita las arrugas:

El aceite de bebé es un excelente limpiador para el cutis, ya que elimina todo tipo de suciedad, dejando a su vez la piel muy tersa y suave. Como es un producto neutro, puedes mezclarlo con otros aceites esenciales como el del árbol del té, el cual tiene propiedades antibacterianas y es muy útil para evitar el acné, arrugas manchas y los puntos negros. aplicarlo todas las noches antes de irte a dormir dando masajes circulares.

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La sandia hará que tu estomago se desinfle en una semana, adiós a la grasa del vientre.

Esta dieta no discrimina a los diabéticos, ya que no contiene mucho sodio y regula la azúcar de la sangre. También controla la presión arterial y todo el sistema circulatorio.
Contiene vitaminas A, C y potasio, que son antioxidantes, por lo que tu cuerpo se desintoxicará rápidamente. También tiene agua y fibra, que son perfectas para adelgazar, porque te quitan la sensación de hambre. La sandía, además de ser diurética, reduce niveles de colesterol y previene el cáncer. Y si tienes problemas de retención de líquidos, la sandía es la aliada perfecta para combatir ese problema.

La dieta:

Con esta dieta bajarás de peso, ya que tendrás cinco comidas para que tu digestión trabaje mejor. Toma nota y disfruta del menú.
Desayuno: Café o té sin azúcar, tres porciones de piña.
Media mañana: Toda la sandía que puedas.
Comida: Ensalada de tomate, zanahoria rallada y cebolla. Filete de pescado a la plancha. Sandía.
Merienda: Toda la sandía que puedas.
Cena: Sopa de verduras, pechuga de pollo a la plancha. Sandía.

Para mejores resultados:

No debes excederte de los cinco días de dieta, porque puedes intoxicarte. No debes consumir huevos, cereales, lácteos, azúcar ni grasa. Puedes alternar para no aburrirte: variar carnes, frutas y verduras. Para resaltar tu silueta, deberías ejercitar diariamente y tomar mínimo 8 vasos de agua al día.

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Beba una taza todas las mañanas en 7 días la grasa desaparecerá para siempre.

Si bien ya estamos en verano, aún no todos se han ido de vacaciones. Quizás quieras verte bien en poco tiempo o estás buscando una solución a tus kilos de más en el estómago.

Puede que te hayas prometido que esta temporada sería la última usando traje de baño enterizo o te has dado cuenta de que el bikini no te queda nada bien. En cualquier caso, no dudes en leer el siguiente artículo donde encontrarás los mejores batidos para adelgazar el vientre.

¿Por qué se acumula grasa en el abdomen?

Esta es la zona del cuerpo donde más grasa y toxinas se acumula. La consecuencia es peor que un vientre inflamado que no se puede ocultar con nada, ya que puede causar problemas de salud graves.

La grasa que se va acumulando en el abdomen está causada por una falta de control en lo que se come, por el tipo de alimentos que se ingiere y por la poca cantidad de ejercicio que se realiza a diario.

La papaya es una fruta riquísima pero, además, sirve para reducir el abdomen. Junto a la avena y la linaza actúa como un bálsamo para tu salud. Mejora el tránsito intestinal, reduce la inflamación del estómago y algunos centímetros en la cintura.

Ingredientes:

Una taza de papaya picada (140 g)
2 tazas de agua (500 ml)
Una cucharada de semillas de lino o linaza (10 g)
2 cucharadas de avena en copos (20 g)
Una cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación:

Pica y corta la papaya en cubos y ponlos en el vaso de la licuadora.
Echa luego las semillas, la avena y la miel. Por último, añade el agua.
Mezcla bien hasta formar un licuado homogéneo.
Bebe en ayunas todos los días durante una semana.

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