Mini tutos kimmy: DIETAS PARA DIABETICOS
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DESAYUNO PARA DIABETICOS

Ingredientes para Desayuno saludable para cada mañana:
Pan casero en rebanadas
Aceite de oliva virgen extra
Fruta variada
Nueces
Unas lonchas de jamón  Carrito-mini serrano
2 yogures naturales desnatados
Canela en polvo
Miel de azahar (la compro en el herbolario)

Cómo hacer Desayuno saludable para cada mañana paso a paso:
Corto y tuesto ligeramente unas rebanadas de mi pan casero.
Vierto sobre ellas una ligera capa de aceite de oliva virgen
Añado unas frutas de temporada
Dos o tres nueces
2 lonchas de jamón serrano

2 yogures naturales espolvoreados con canela en polvo y un poco de miel. ! Y a desayunar !!!