viernes, 3 de agosto de 2018

Una sola hoja de aguacate hervida hace milagros! Lo que pasa en tu cuerpo es asombroso.

Una sola hoja de aguacate hervida hace milagros! Lo que pasa en tu cuerpo es asombroso.
Con estas hojas podrás decirle adiós a la pérdida de cabello y solo debes hacer esto todos los días. Es un excelente y milagroso tratamiento natural para el cabello hace crecer el pelo. El método es simple y te ayuda a regenerar el cabello como pocos tratamientos lo hacen. Se recomienda su uso y aplicación en las noches y notar rápidamente los resultados. Las hojas de Aguacate poseen muchos beneficios para la salud.
Contienen muchas sustancias útiles para nuestro cuerpo, tales como flavonol, quercetina, glucósido, polifenol, Estragol, alfa y beta pineno, cineol, limoneno, serotonina, flavonoides, etc.
El compuesto del flavonol en el aguacate puede ayudar al mecanismo a proteger el cuerpo contra enfermedades degenerativas, tales como la osteoartritis. Esto trae las ventajas de las hojas del aguacate para prevenir el envejecimiento prematuro, también. Las hojas de aguacate contienen quercetina que actúa como agente diurético. Le ayuda a orinar bien para eliminar los desechos del metabolismo. Las hojas de aguacate también contienen polifenol y pineno, sustancias que pueden inhibir el crecimiento de bacterias. Usted puede prevenir cualquier infección a través de su mecanismo de acción.
SE PUEDE UTILIZAR UNA HOJA DE AGUACATE PARA: Aliviar los dolores de cabeza, Combatir el estreñimiento, Calmar los nervios
ALIVIAR EL DOLOR DE MUELAS Y LOS DOLORES ESTOMACALES.
Es una solucion natural es muy útil y beneficioso para las infecciones urinarias. El té de estas hojas de aguacate se usa para tratar la hipertensión, puede ayudarle a curar la diabetes, te ayuda a expulsar los gusanos intestinales, regula la menstruación y alivia los síntomas de la menopausia
Tambien sirve para eliminar cálculos renales, es muy útil para aliviar la tos y los resfriados, un cuchillo contra las náuseas y los vómitos, y tambien dichas hojas son buena para bajar el colesterol. Contiene poderosas propiedades diuréticas y muchos la usan para enfrentar los problemas del colesterol.
Usted puede preparar un excelente té hecho de hojas de aguacate, que puede hacer maravillas en el tratamiento de los resfriados, gripe, dolor de estómago, artritis, limpieza de los riñones, antibiótico, desintoxicación, diurético.
Además es bueno para la gota, antiinflamatorio, dolor lumbar, presión arterial alta, dolor de muelas, funciona muy bien para la diarrea, e incluso ayuda a regular los períodos menstruales y para tratar los síntomas de la menopausia.
Para preparar el te de Hoja de Aguacate, solo tienes que lavar 5 hojas de aguacate y colocarlas en un recipiente con medio litro de agua, déjalas hervir durante 3 minutos. Tapa y deja reposar durante algunos minutos para obtener el máximo de sus beneficios. Bebe la infusión tibia dos o tres veces al día.


El mejor laxante natural !! Comer esto vacía tus intestinos y desinflama tu estomago de inmediato.

El mejor laxante natural comer esto vacía tus intestinos y desinflama tu estomago de inmediato.El estreñimiento es uno de los males de salud que afecta a gran parte de la población mundial. Como sabemos, este problema consiste en dificultar la visita al baño de las personas. En ocasiones pueden pasar hasta 4 días antes que sientan la necesidad de ir al baño.
Esto parece algo sencillo, pero puede tornarse en un gran problema de salud. Además de dificultar la expulsión de las heces, esto también suele provocar dolores abdominales. Asimismo, es culpable de la acumulación de grasa y fuerte sensación de pesadez.
Es por esta razón que debemos tener cuidado con el estreñimiento. Recuerda que ir al baño todos los días es indispensable. Por eso, queremos mostrarte cómo preparar un jarabe natural muy bueno para esto.
Jarabe de ciruelas.
Este jarabe de ciruelas nos ayuda a estimular el movimiento del intestino. Como resultado, podemos eliminar las heces duras y secas del vientre de manera sencilla. El mismo se obtiene a partir de la combinación de las ciruelas pasas y el zumo de limón. Ambos ingredientes son ricos en fibras y compuestos antinflamatorios. Entre los beneficios que obtenemos al consumirlo podemos mencionar los siguientes:
– Es rico en fibra dietética que ayuda a dar volumen a las heces para facilitar su eliminación.
– Reduce la acumulación de colesterol malo o LDL y elimina la ansiedad de comer.
– Es bajo en calorías y nos proporciona mucha energía, debido a los azúcares naturales que posee.
– Su consumo beneficia la flora intestinal, pues sirve como alimento de las bacterias saludables.
– Aporta muchos minerales esenciales que combaten el desequilibrio inflamatorio y la retención de líquidos.
Luego de conocer todas las ventajas que conseguimos al beber este jarabe, hablemos ahora de su preparación.
Qué necesitaremos: – Ciruelas pasas (10 unidades) – Zumo de limón (1 unidad) – Agua (100 ml) – Frasco de cristal con tapa.
Preparación y uso:
Para comenzar, debemos tener a mano una licuadora, donde pondremos las ciruelas, el zumo de limón y el agua. Ahora, licuaremos todo por alrededor de 2 o 3 minutos para que todo quede bien mezclado. Este jarabe espeso y cremoso que obtendremos lo debemos poner en el frasco y guardarlo en el refrigerador.
Su consumo puede variar en dependencia de la condición por la que estemos pasando. Si se trata de un estreñimiento puntual, toma 3 cucharadas de este jarabe en la mañana, 3 al medio día y 2 en la tardecita.
En caso de tener un atasco crónico, trata de consumir la dosis mas alta del mismo hasta que restablezcas su funcionamiento. Si lo que quieres es prevenir el estreñimiento, toma 2 o 3 cucharadas de este jarabe al día. Con eso bastará para obtener buenos resultados en muy poco tiempo.


jueves, 2 de agosto de 2018

Mis Piernas y Muslos Estaban Llenos De Varices !Así Las Hice Desaparecer En Pocos Días!

Mis Piernas y Muslos Estaban Llenos De Varices !Con solo aplicar esto Las Hice Desaparecer En Pocos Días!
Las venas várices son las venas dañadas en el que la sangre circula mal. Son azuladas, dilatadas y retorcidas y pueden ser más o menos prominentes. Se estima que el 30% de la población tiene varices. Las mujeres son de 2 a 3 veces más afectadas que los hombres.
Las personas con várices sufren de insuficiencia venosa crónica. Esto significa que su sistema venoso tiene dificultades para garantizar el retorno de la sangre al corazón. Los primeros signos son: dolor, hormigueo y sensación de pesadez en las piernas; calambres en las pantorrillas, hinchazón en los tobillos y los pies. También puede sentir picazón. Estos síntomas se amplifican cuando está parado o sentado durante mucho tiempo sin moverse.
Luego llega la aparición de arañas vasculares y venas varicosas: las primeras no son muy prominentes y se asemejan a la telaraña. Por lo general, no son dolorosas. Las venas varicosas son más grandes y más dilatadas. A menudo se acompañan de síntomas relacionados con los primeros signos de insuficiencia venosa: hormigueo, pesadez, hinchazón, dolor, etc.
Las venas son permanentes, supuestamente no pueden “curarse”, pero la mayoría se puede eliminar mediante varias intervenciones o con Remedios Naturales. Este remedio logra desinflamar progresivamente y mejorar la circulación de las venas, hasta que desaparezcan por completo.
Ingredientes: 5 tomates verdes – Una taza de vinagre de manzana – Un frasco de vidrio de boca ancha con tapa – Vendas elasticas
Preparación:
Lava muy bien los tomates y pártelos en rodajas, Pon las rodajas dentro del frasco de vídrio. Vierte el vinagre de manzana en el frasco y tápalo Pon el frasco en un lugar fresco donde no le dé el sol, por 48 horas
Forma de Uso:
Saca las rodajas de tomates del frasco y ponlas sobre las várices. Pon las vendas sobre las piernas para sujetar el tomate Deja reposar por 40 minutos. Retira y lava con abundante agua – Usa todos los días por 2 semanas mínimo



Esta Planta cura la psoriasis, el eczema, la dermatitis y alergias en la piel!

Afortunadamente, podemos contar con una maravillosa planta llamada sábila o aloe vera, la cual posee grandes beneficios para nuestra salud
Esta asombrosa planta contiene un gel cristalino, el cual se utiliza como tratamiento para los problemas de la piel, debido a que el gel actúa rápidamente para mejorar el estado de la piel.
A continuación, en este artículo te mostraremos como puedes utilizarlo eficazmente para tratar tus problemas cutáneos de forma fácil y rápida.
Lo que debes usar para aliviar los problemas de la piel
Cómo extraer correctamente el gel de aloe vera
Lo primero que debes hacer es retirar la parte exterior (verde) con la ayuda de un cuchillo afilado, pero es muy importante que este paso lo hagas con mucho cuidado para no dañar el gel cristalino.
Después, coloca el gel siempre en recipientes de plástico para que no pierda sus propiedades, y si no necesitas utilizarlo todo en el momento puedes guardar el resto en el congelador por máximo 2 días, ya que si tarda más tiempo el gel cristalino no servirá.
Cómo utilizar el gel de aloe vera
Para usar el gel de aloe vera en tu piel sólo necesitas aplicar una cantidad considerable en las zonas a tratar, y debes hacerlo con suaves movimientos circulares para que la piel logre absorberlo completamente. Después, deja actuar durante 15 minutos y lava con abundante agua tibia. Haz este procedimiento por las noches con la piel limpia y durante el tiempo que sea necesario.
Algo que sin duda alguna hace efectivo a este maravilloso gel cristalino, es que al estar en contacto directo con la piel penetra rápidamente varias capas de la piel, por lo que provoca un alivio inmediato.
Es importante que sepas que para cualquier problema cutáneo que estés padeciendo la mejor opción siempre es utilizar productos 100% naturales, debido a que además de brindarte un alivio rápido también será un alivio seguro para tu organismo.
Nota: Si el gel cristalino está congelado debes esperar a que se descongele a temperatura ambiente para poder aplicarlo, ya que si lo aplicas congelado puede lastimar aún más la piel.


Arranca de raíz toda la flema de tu pecho con este remedio casero.

Con la bronquitis, es difícil respirar, se siente una presión en el pecho como si te apretara, tos frecuente, dificultad para respirar, todo esto es un síntoma de dificultad para respirar. Esta sintomatología habla de una variedad de patologías que comienzan con el sistema cardiovascular, terminando con problemas con los órganos respiratorios.

La disnea o dificultad para respirar, es un síntoma brillante que refleja problemas con uno u otro sistema, en nuestro caso con el proceso inflamatorio en los bronquios. Es muy simple, el paciente experimenta un apretamiento o dolor en el esternón, tos, hay una aguda escasez de aire. Todo esto puede ser por el bloqueo del paso del aire (por flemas o inflamación)
Dichos indicadores del estado pueden cambiar drásticamente en un ataque de asfixia, por lo que debe supervisar de cerca a dichos pacientes y proporcionar la ayuda necesaria a tiempo. Si nota una respiración rápida, así como perturbaciones durante la inhalación o exhalación, aparecen sibilancias – pitidos, esta condición puede terminar mal, especialmente sin el tratamiento necesario.
Todos los tipos de bronquitis pueden acompañar a un síntoma tan peligroso, que impide que el paciente viva normalmente, y sea dependiente de los medicamentos. ¿Qué hacer en este caso? ¿Cómo aliviar al paciente de su condición? Que tratar y cómo prestar primeros auxilios en casos de emergencia?

Remedio casero para combatir la bronquitis

Ingredientes:

  • 2 plátanos maduros o bananos
  • 400 mililitros de agua hervida y caliente
  • 2 cucharaditas de azúcar natural
Si no quieres usar azúcar, puedes reemplazarla por 2 cucharadas de miel.

Preparación:

  • Pela los plátanos y ponlos en un plato hondo
  • Con ayuda de un tenedor de plástico o madera, tritura los plátanos hasta que hagas un puré. No uses un tenedor de metal, para que no se oxide (se ponga negro) los plátanos
  • Agrega el endulzante de tu elección (azúcar o miel) y mézclalo con los bananos
  • Agrega el agua muy caliente al puré hasta cubrirlo, y deja reposar por 30 minutos

Modo de Uso:

  • Debes dividir el remedio casero en 4 tomas, es decir 100 mililitros cada 6 horas
  • Al tercer día ya debes notar mejoría

Si ves que la tos y las flemas persisten a pesar de este remedio, entonces debes acudir al médico para que te revise y vea si no hay otro problema en tu salud.


La hoja de laurel: una bendición de DIOS, combate insomnio, azúcar, presión alta y grasa en la sangre..

La hoja de laurel es muy conocida en el mundo culinario, por el sabor y aroma que le aporta  a las preparaciones. Pero muchas personas no saben lo poderosa que es esta hierba  si la usamos para tratar enfermedades de forma natural.

El laurel nos aporta vitaminas A y C, magnesio, calcio, potasio, hierro y manganeso. Además trata los síntomas de muchísimas enfermedades.
Alivia el dolor provocado por la artritis, tiene propiedades antibacterianas. También regula los niveles de azúcar en la sangre, mejora la digestión, evita los gases y cólicos, ayuda aliviar a las personas con ulceras estomacales y es ideal para tratar resfriados y todo tipo de infecciones.
Esto y más pueden hacer la hoja de laurel por tu salud. Por eso es que hoy te vamos a enseñar cómo usarla para curar estas afecciones. Sigue leyendo y descubre cómo hacerlo.

INCREÍBLE INFUSIÓN DE LAUREL QUE CURA MUCHOS MALES


Las hojas  son muy fáciles de conseguir, afortunadamente podemos ir al supermercado y comprarlas. Por lo que es fácil y económico hacer este remedio.
Ingredientes:
  • 30 gr de hojas de laurel
  • Agua
Procedimiento y uso:
  1. Hierve el agua y agrega las hojas secas de laurel.
  2. Cocínalas por unos minutos y retira del fuego, tapa la olla y déjalo reposar.
  3. Por último cuela la infusión y sirve.
  4. Si lo deseas puedes endulzarla con miel.
  5. Bebe este té cada mañana en ayunas y en la noche antes de dormir.
Existen otras formas de utilizar la hoja de laurel
  • Usa su aceite para frotar las zonas adoloridas.
  • Haz una infusión y toma un baño con esta para aliviar dolores.
  • Para tratar infecciones de la piel puedes hacer una infusión y mojar una compresa con esta para aplicarla donde tienes la irritación.
Estos son los usos que le puedes dar, además de cocinar con sus hojas. Realmente esta planta te ayuda a tener buena salud. Es increíble que hasta ahora pocas personas sepan las maravillosas propiedades que tienen esta hierba.
Comparte esta información para que muchas más personas sepan las propiedades del laurel.


La remolacha, zanahorias y manzanas destruye muchas enfermedades.

Adiós a las enfermedades. El batido de remolacha, manzana y zanahoria es milagroso para nuestra salud puesto que este ayuda a purificar la sangre, desintoxicar el organismo y nos contribuye para poder adelgazar.

La gran combinación de la zanahoria, remolacha y manzana te va a ayudar a sentirte mejor en el día y además te ayudará a cuidarte de anomalías de la salud, dolencias y algunas enfermedades.
Este grandioso batido ya hace tiempo es sugerido a nivel mundial a varios nutricionistas para esas personas que tienen inconveniente en la sangre, además es muy económico para nuestro sistema financiero pues el valor para hacerlo es bastante bajo.


Los nutrientes en el batido de zanahoria, manzana y remolacha.

Carbohidratos

Las tres frutas de este batido (la zanahoria, remolacha y la manzana) contienes dentro, azúcares en pequeñas cantidades, los cuales son una fuente muy sustancial de energía.
Esta fuente energética es necesaria aprovecharla si se toma en las horas de la mañana.

Vitamina A

La zanahoria es un vegetal muy abundante en vitamina A y, como hemos visto, este nutriente ayuda a mejorar la visión y impulsa el sistema inmunitario.

Vitamina B6

La remolacha contiene una cantidad considerable de vitamina B6, un nutriente bastante sustancial en el metabolismo de los aminoácidos y en la síntesis de neurotransmisores.

Vitamina B9

Este nutriente, también reconocido como ácido fólico, está en una cantidad muy abundante en la remolacha pero esta contiene menor cantidad en la zanahoria.

Vitamina C

La vitamina C está en proporciones considerables en la remolacha, manzana y zanahoria.
La vitamina C, en sus consumos esta ayuda al sistema inmunitario a hacer sus funcionalidades, aparte de esta ser un poderoso antioxidante que puede prevenir las anomalías de la salud coronarias y cáncer.
Fibra: La fibra que contienen los tres elementos de este licuado asiste para hacer mucho más simple el desarrollo digestivo.

Remedio oriental para fortalecer los órganos

Ingredientes:

  • 1 manzana.
  • 1/2 zanahoria.
  • 2 medidas de cuchara de limonada.
  • 1 Remolacha.

Modo de preparación y consumo:


  • Deberás lavar bien todos los elementos nombrados.
  • Sin pelarlos tendrás que córtalos en trozos pequeños para poderlos licuar fácilmente.
  • Lo pones todo el elemento junto en la licuadora y licuamos hasta que estén bien mezclado.
  • Este licuado debe consumirlo en ayuno y el desayuno tienes que ingerirlo una hora luego de tomarlo.
  • Puedes tomar dos veces al día, un vaso por la mañana y un vaso por la noche antes de las 6 pm.
  • El lapso de tiempo para que esta grandiosa bebida trabaje varía de persona a persona.
  • En ocasiones tomando la bebida en un tiempo de un mes es bastante, en tanto que en otras personas puede durar 3 meses para que la bebida inicie su trabajo.




JUGO PARA LA MEMORIA, CEREBRO, NEURONAS Y CONTRA LA DEMENCIA

A continuación te mostraremos las recetas de tres maravillosos jugos nutritivos y muy energéticos. No hay que tomar uno en específico, puedes tomar cualquiera ellos de una a dos veces a la semana, te darás cuenta la manera en que poco a poco te sentirás menos fatigado.
De manera que tu cerebro, aunque no lo creas, te agradecerá los nutrientes que les proporcionas para mejorar el funcionamiento de sus acciones.

El delicioso batido de manzana, zanahoria y almendras.
Este batido, es una bomba nutritiva. La manzana nos proporciona fibra, vitamina E, Vitamina C e hidratación. Por otro lado, la Zanahoria ofrece Vitaminas C, A y B además de bastos minerales tales como “Potasio, Calcio y Fosforo”. Las Almendras en cambio, solo poseen una gran cantidad de minerales.
Ingredientes.2 Manzanas. 3 Zanahorias. 3 Nueces. 3 Almendras.
Preparación
Se lavan las frutas y se pelan las nueces y almendras.
Se echan a la batidora todas las frutas junto a las almendras, se debe poner una velocidad rápida en la licuadora para que así todo quede licuado.
Por último, se sirve en un vaso y se toma de inmediato.
Dulce batido de fresas y avena

En el siguiente jugo podremos encontrar que la avena, aparte de tener en su interior un alcaloide relajante, también posee vitamina B1, la cual es perfecta para combatir el cansancio mental y darnos mucha energía. Por otra parte, las fresas son un antioxidante natural perfecto para nuestro cerebro.

Ingredientes:
3 Fresas. Medio vaso de avena. Un vaso de leche descremada. 2 cucharadas de miel.
Preparación
Solo se debe arrojar a la licuadora la leche, la avena, las fresas y la miel. Se mezcla bien para que todo quede bastante uniforme. Aunque se puede decir que a causa de que dispone de una alta cantidad de azúcar no lo recomendamos para diabéticos
Batido de coco y plátano.
Este batido es excelente para desarrollar el aprendizaje y la memoria: contiene mucha fibra, potasio, hierro, calcio, vitaminas E, A y C…
Ingredientes:
1 vaso de leche descremada. 5 almendras. Medio plátano maduro. 1/7 de coco cortado a trozos pequeños, sin cáscara.
Preparación
Empieza por pelar el plátano y ponerlo en la licuadora con el coco fresco. Luego pones le hechas la leche y las almendras. Lo licuas a velocidad máxima en la batidora. Por último se sirve en el vaso y opcionalmente se adorna con un poco de canela.


Lo que los diabéticos no saben sobre el limón congelado, mantiene a raya la azúcar

Toda persona con diabetes sufre varios trastornos y cambios en su cuerpo como el sobrepeso y células cancerígenas. Gracias al limón congelado podrás combatir con eficacia este gran problema que persigue a muchos diabéticos. Todos sabemos que el limón tiene más de 150 propiedades curativas y se hacen los mejores remedios y comidas. Pero lo que tú no sabías era consumirlos congelados y esto es usado por millones de personas.

Beneficios y propiedades del limón congelado
Como diabéticos estarán expuestos a muchas enfermedades que comprometerán tus órganos y su buen funcionamiento. Uno de los órganos que más sufre en este proceso de la diabetes es el páncreas encargado de la insulina. El limón congelado te ayudara a limpiar el páncreas y eliminar las toxinas malas. Estas toxinas se cargas por culpa del exceso de grasas malas y colorantes que tienen los productos. Esto debes comprenderlo porque hará una gran diferencia en tu salud a partir de hoy.
Limón congelado y sus beneficios
El limón es una gran fuente de vitamina C y sustancias llamadas favonoides que son antioxidantes poderosos. Este antioxidante previene y tratan la prediabetes en todos sus niveles y que tú no sabías. Evita la diabetes tipo 2 lo cual todo diabético es propenso a desarrollar. Gracias al limón congelado podrás perder hasta 5 kilos en una semana de manera efectiva sin poner en riesgo tu salud. Podrás prevenir y combatir las peligrosas células cancerígenas que producen todo tipo de canceres.
La cáscara de limón: esta corteza contiene un compuesto importante que puede estimular el sistema inmune, reducir el colesterol y prevenir el desarrollo de cáncer de cualquier tipo.
Los limones proporcionan una excelente acción antimicrobiana y previenen infecciones fúngicas y bacterianas. Tiene efectos antiparasitarios, mientras que puede eliminar la grasa y perder hasta 5 libras en una semana. Los limones son una parte fundamental de varios métodos de desintoxicación del organismo.

Reducir el riesgo de accidente cerebrovascular (ACV): Es ideal para el tratamiento de la inflamación, combate los síntomas del asma, también se usa como tratamiento para el estrés, el riñón, la depresión y para desintoxicar el hígado.
Los estudios han demostrado que las cáscaras de los limones proporcionan nutrientes que se ha descubierto que tienen un gran potencial para destruir los desechos tóxicos producidos en nuestros cuerpos.
Presentamos la razón principal por la cual los limones se usan tan a menudo para tratar a personas con cáncer: Los expertos han probado durante mucho tiempo cómo los limones pueden matar las células cancerosas. Después de una serie de pruebas llevadas a cabo en los laboratorios de 1970, los resultados mostraron que los limones congelados pueden destruir aproximadamente 12 tipos de cáncer diferentes al atacar sus células malignas, entre ellos del Páncreas, colon,  cáncer de mama, próstata y pulmón.
El limón congelado puedes consumirlo a diario solo sino tienes gastritis recuerdalo.
Preparación: Lave y desinfecte los limones preferiblemente con vinagre de sidra de manzana o manzana o use bicarbonato de sodio. Debe enjuagar bien los limones con abundante agua y secar ligeramente con un paño y congelar los limones por la noche. Una vez que esté convencido de que los limones están completamente congelados, debe rallar todo el limón con la cáscara y la pulpa sin tirar el limón en la basura. Coloque el limón una vez rallado en un recipiente que prepare hielo y vuelva a colocarlo en el congelador. Puede agregar sabor cítrico a sus platos, agregar un poco de cáscara rallada y congelada a las salsas, sopas, pastas y cualquier plato de sabor, agregando sabor y potencia extra a sus comidas


Póngalo en la cara antes de irse a la cama y elimine las manchas fácilmente en casa.

¿Sabes lo que le puede ocurrir a tu rostro si realizas una adecuada limpieza facial con vinagre de manzana durante cinco días? Que te quedarás asombrada por un cutis reluciente, tonificado y libre de manchas

En ocasiones, nos gastamos bastante dinero en costosos tratamientos de belleza cuando, en realidad, los remedios caseros de siempre siguen funcionando de manera muy eficaz.
Basta con probar a lo largo de cinco o seis días este sencillo tratamiento facial para descubrir cómo, gracias al vinagre de manzana, disfrutas mucho más de tu belleza, y logras eliminar esas molestas marcas de acné o las manchas asociadas a la edad. Hoy en nuestro espacio te invitamos a conocer todo lo que puede hacer por ti.

BENEFICIOS DE LIMPIAR TU CUTIS CON VINAGRE DE MANZANA DURANTE 5 DÍAS:
Es posible que veas este tratamiento de belleza como algo incómodo y singular. ¿Me quedará quizá mal olor? En absoluto. Realizaremos esta limpieza facial por las noches y a lo largo de 5 días seguidos, para después ver sus resultados tan positivos.
Algo que siempre resulta interesante recordar es cómo se consigue este tipo de vinagre: no es más que jugo de manzana presionado y madurado hasta que el propio azúcar natural deja paso a dicho recurso tan útil para la cocina, la limpieza del hogar y del cutis.

QUÉ NECESITO:
Una cucharada de vinagre de manzana orgánico (10 ml)
Un disco de algodón
CÓMO LO HAGO:
Llevaremos a cabo este tratamiento a lo largo de 5 días, justo antes de irnos a dormir. Con la cara limpia, humedecemos el algodón con vinagre de manzana y lo aplicamos ahí donde tengamos las machas. Dejamos actuar toda la noche y, al día siguiente, nos lavamos la cara con normalidad.


En solo 4 días limpiarás tu hígado, bajarás de peso y desintoxicarás tu organismo

Comer excesivamente y comer alimentos poco saludables puede destruir nuestro cuerpo. Cuando comemos todo el tiempo, además de comer poco saludable, la comida se convierte en grasa y el hígado se coloca en una posición donde este miembro está haciendo todo lo posible para eliminar tantas toxinas como sea posible.


Cuando se impide que el hígado realice su función, puede causar estreñimiento y obstrucción intestinal. Todo esto termina acumulando toxinas en el cuerpo. Es importante que trate la limpieza del hígado y sepa de la manera correcta.
Recomendamos una manera fácil, que solo requiere muy pocos ingredientes, que son los que prefiere, en lugar de otros medicamentos que están hechos con productos químicos. Gracias a estos ingredientes se puede limpiar el hígado y desintoxicar el cuerpo. Otro beneficio de esto es que te ayudará a perder peso, y esto sucederá porque eliminas todas las toxinas innecesarias en tu cuerpo.


RECETA NATURAL PARA LIMPIAR EL HÍGADO Y DESINTOXICAR NUESTRO CUERPO.
INGREDIENTES:
Una cucharada de aceite de oliva.
Una cucharada de jugo de naranja.
media cucharada de jengibre.
media cucharada de ajo
Modo de preparación:
Comprenderás la preparación inmediatamente, porque todo lo que tienes que hacer es mezclar todos los ingredientes que te contamos en detalle: una cucharada de aceite de oliva, una cucharada de jugo de naranja fresco, una cucharada de jengibre rallado y una cucharada de ajo.
Modo de uso: Debe consumir esta mezcla durante 4 noches consecutivas, antes de acostarse. No espere más y haga este tratamiento en el hogar porque tendrá grandes beneficios y le agradecerá por su cuerpo.


El Alzheimer se puede prevenir, sólo un ejercicio por día y tu memoria estará como nueva.

El Alzheimer es una de las enfermedades degenerativas más comunes alrededor del mundo, por lo general afecta a las personas muy mayores, sin embargo, se han presentado casos de sujetos de entre 35 y 40 años que padecen la enfermedad, así que prácticamente no hay una población específica para la pérdida de memoria. Existen muchas alternativas que podemos emplear para evitar que nuestros recuerdos se pierdan, entre ellas, mantener una buena alimentación, pero también hay otras que puede servirte de mucho, por ejemplo, los ejercicios diarios.


Ejercicio para prevenir el Alzheimer:
Los ejercicios mentales pueden ayudarte muchísimo, pues al emplearlos tus neuronas se ejercitan. Los médicos recomiendan jugar sudoku, dominó, cualquier tipo de cartas y ajedrez. Pero además de estos juegos prácticos, puedes llevar a cabo este eficaz ejercicio que hará que tus recuerdos se mantengan intactos.
Este consiste en acostarte en tu cama, cerrar tus ojos y recordar todo lo que hiciste durante el día, desde el momento en el que te despertaste hasta el actual. Trata de memorizar los lugares a los que fuiste, las personas con las que hablaste, las canciones que escuchaste e incluso lo que comiste. Una vez que tengas cada escena plasmada en tu mente, organízala de acuerdo a la hora en la que ocurrió.
Mientras haces esta actividad podrás notar cómo tu cerebro empieza a trabajar para recordar todas estas situaciones. Tus neuronas se están agilizando y será complicado que esos recuerdos se pierdan con el tiempo. Debes procurar realizar este ejercicio todos los días antes de acostarte. Otra cosa que puede servirte de mucha ayuda es elaborar una especie de diario. En realidad, estarás haciendo lo mismo que la actividad anterior, solo que en esta ocasión plasmarás tus recuerdos en un cuaderno.
¿Existen otros métodos que previenen el Alzheimer?
Efectivamente, hay otras opciones que puedes llevar a cabo para prevenir esta enfermedad degenerativa, la principal es cambiar la alimentación por completo, es decir, evitar alimentos que contengan demasiada grasa, azúcar, edulcorantes y cualquier químico que no solo perjudica la memoria, sino que también representan un gran peligro para el organismo a nivel general.
Una alimentación rica en vitamina E es fundamental para evitar tener Alzheimer. Este poderoso antioxidante se encuentra en alimentos como las nueces, semillas de girasol, espinacas, aceites esenciales y brócoli. También es necesario tener mucha comunicación, hay que buscar la manera de salir de casa y hablar con amigos o familiares, pues la soledad es uno de los factores que impulsa la aparición de este diagnóstico.
Hacer ejercicios es muy recomendable, pues no solo estás bajando de peso y tonificando tu cuerpo, el cerebro tiene un mayor nivel de oxigenación, estimulando las células y neuronas




Lo natural es bueno, pero estos 9 problemas la vitamina E los resuelve mejor que los remedios

Son muchas las sustancias que el ser humano necesita para mantenerse sano y en magnífico estado físico. La vitamina E es una de ellas, muy conocida por todos los que comienzan a preocuparse por los estragos de la vejez.


Lo natural es bueno, pero estos 9 problemas la vitamina E los resuelve mejor que los remedios

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Son muchas las sustancias que el ser humano necesita para mantenerse sano y en magnífico estado físico. La vitamina E es una de ellas, muy conocida por todos los que comienzan a preocuparse por los estragos de la vejez.
¿Qué es la Vitamina E?
Comprende un conjunto de ocho clases de moléculas que se dividen en los Tocoferoles y los Tocotrienoles. El Alfa-Tocoferol, siendo este su nombre científico, es lo que se conoce propiamente como Vitamina E. Es del tipo liposoluble, diluyéndose en materia grasa y aceites, y se almacena para ser utilizada cuando sea necesaria. Normalmente se acumula en sectores donde se generan más radicales libres, como las membranas mitocondrianas y tejidos del corazón y pulmones.
Se obtiene a través de alimentos ricos en esta vitamina, por medio de los complejos vitamínicos o cápsulas concentradas.
La vitamina contiene múltiples propiedades que sirven para combatir enfermedades y el deterioro generado por el transcurso del tiempo. Popularmente es conocida como “La Vitamina de la Juventud” siendo su función principal el mejoramiento del aspecto de la piel. Además de esto, es antioxidante, colabora en el funcionamiento regular de los órganos, la coagulación y el sistema inmunológico.
¿Para qué sirve la Vitamina E?
Esta vitamina cumple importantes funciones en el organismo del ser humano, estas son:
Antioxidante. Cuida a los tejidos, células y órganos de los daños producidos por los radicales libres. Al oxidarse en el organismo, resguarda de la ruptura por oxígeno a otras sustancias liposolubles, como la necesaria vitamina A. Su función antioxidante es primordial para los pulmones, donde las células tienen mayor exposición al oxígeno. Protege a los glóbulos blancos y rojos del organismo, por lo que es promotora del sistema inmunológico. Ayuda en la absorción de la vitamina K.
Anticoagulante. Impide que la sangre se coagule dentro de los vasos mediante el ensanchamiento de los mismos.
Reguladora hormonal. Contribuye en el progreso normal del sistema nervioso y endocrino, ayudando en el equilibrio hormonal. En las mujeres regula la menstruación y la sintomatología del Síndrome Menstrual, también disminuye los riesgos de aborto. En los hombres se le atañe a la fecundidad mediante la movilidad de los espermatozoides. Al mismo tiempo reduce la retención de líquidos, la fatiga, la ansiedad, los cambios en la piel y las alergias.
Beneficios de la Vitamina E
Al ser antioxidante protege al organismo de los agentes dañinos que causan la degeneración y muerte de células y tejidos. De tal forma evita la formación de arrugas y retrasa los síntomas del envejecimiento.
Combate las infecciones y enfermedades víricas por su efecto en el sistema defensor del cuerpo.
Ayuda en la cicatrización, curación de heridas y quemaduras, ya que provoca el desarrollo de colágeno y fibras elásticas.
Ayuda al organismo en la absorción de otras vitaminas necesarias como la A y la K.
Es protectora de las membranas de órganos como los pulmones, corazón, hígado y cerebro, también de los sistemas nervioso y cardiovascular.
Es diurética y reduce los calambres y la fatiga causada por problemas circulatorios.
Nivela el azúcar en la sangre, resultando de utilidad en personas diabéticas.
Alimentos ricos en Vitamina E
Frutos secos: maní, nueces, almendras y avellanas.
Semillas: girasol, calabaza, chía.
Aceites vegetales: maíz, girasol, soya, germen de trigo, cártamo, oliva.
Cereales integrales: germen de trigo, avena, cebada.
Pescados azules: arenque, pez espada, trucha.
Hortalizas de hoja verde: espinacas, brocoli, acelgas.
Frutas: papaya, aguacate.
Yema de huevo, leche y margarina.
Vitamina E para la piel y cabello
La piel y el cabello son la carta de presentación de cualquier persona, por lo que conllevan tantos cuidados. Esta vitamina es muy popular en cuanto a belleza y lozanía se refiere, debido a sus funciones antioxidantes. La piel y el cabello son los más beneficiados, ya que evita el envejecimiento, resequedad y pérdida del cabello.
Piel
La piel es como un álbum de recuerdos del ser humano, ya que en ella se evidencia el paso de los años. Marcas como estrías causadas por embarazos, aumentos o pérdida de pesos, cicatrices, arrugas, lunares, etc., pueden mejorarse usando vitamina E.
Esta vitamina promueve la elasticidad de la piel y mejora las bases para la hidratación. Logra que la piel luzca lozana al reducir inflamaciones celulares. Favorece la regeneración más veloz de los tejidos deteriorados por la exposición al sol, humo, contaminación o incluso acné.
Cabello
La vitamina ataca a los radicales libres que dañan el cuero cabelludo, conservando saludables los folículos pilosos. Estimula la circulación de la sangre en la zona, regula el pH del cuero cabelludo y la excesiva producción de aceite. Estas funciones evitan la caída, picazón y la formación de caspa, generando un crecimiento sano y fuerte de la cabellera.
Una forma práctica de gozar de los beneficios de la vitamina E, es aplicándola directamente sobre la piel o el cabello. Existen muchas cremas para la piel, acondicionadores para el cabello y tratamientos que pueden ser usados. Sin embargo, siempre es importante informarse con el especialista antes de utilizar cualquier producto.
Vitamina E contra enfermedades
Además de ser muy utilizada en el campo de la belleza, tiene muchas propiedades que ayudan a combatir varias enfermedades.
En combinación con otras sustancias y minerales, disminuye las posibilidades de desarrollar cáncer de vejiga, colon, recto, próstata y piel.
Disminuye la artritis reumática, la degeneración macular y las posibilidades de desarrollar alguna enfermedad cardíaca.
Ayuda en la prevención y control del Parkinson.
Frena o reduce el avance del Alzheimer.
Evita que las plaquetas sanguíneas se agrupen, por lo tanto reduce los riesgos que puedan dañar las arterias.
Previene la hipertensión protegiendo el cuerpo de moléculas dañinas como los radicales libres.
Produce mucha energía en personas de cualquier edad, por lo que ayuda a optimizar el rendimiento físico.
Vitamina E contra el envejecimiento
Esta vitamina no solo combate la vejez externamente, sino que también lo hace desde el interior. Restituye las arrugas y manchas en la piel ocasionadas por el sol y los años. Mejora la elasticidad, humedad y textura de la piel evitando así enfermedades muy habituales. Por otra parte, permite que el sistema inmune se mantenga fuerte y luchando contra enfermedades y la vejez celular. Previene complicaciones cardiovasculares y protege a algunos órganos que puedan debilitarse con los años. Fomenta la formación de colágeno y fibras elásticas que previenen los problemas de vista, como la degeneración macular.
Presentación en cápsulas
La forma habitual de obtener esta vitamina es a través de los alimentos. Pero hoy en día la vitamina E también puede encontrarse en cápsulas concentradas, garantizando así el consumo completo de ella.
La presentación en cápsulas consta de una pastilla con envoltura suave, normalmente de color amarillo o ámbar. Cada cápsula contiene 400 Unidades Internacionales (UI) de vitamina, lo que equivale a 268 miligramos.
Dosis recomendada
El Consumo Diario Recomendado (CDR) de vitaminas depende de factores como el sexo y la edad. También influyen periodos como el embarazo, la lactancia o algunas enfermedades:
Lactantes de 0-6 meses son 4 mg al día; de 7 meses a un año corresponden 5 mg diarios.
Niños de 1-3 años 6 miligramos; de 4 a 8 son 7 mg; y de 9 años a 13 son 11 mg por día.
En adolescentes y adultos, a partir de los 14 años, corresponden 15 miligramos de vitamina al día.
La misma dosis se le recomienda a las adolescentes y mujeres embarazadas.
Mientras que en adolescentes y mujeres en periodo de lactancia se les recomienda el consumo diario de 19 miligramos.
Estas dosis pueden variar para personas con un nivel de vida más activo, como los deportistas.
Para adultos la dosis diaria máxima segura es de 1500 UI de vitamina E en forma natural. Y de 1000 UI diaria en forma sintética.
Es importante mantener siempre un control médico y realizar consultas relacionadas con el consumo necesario de las vitaminas.
Contraindicaciones
La vitamina E es poco perjudicial para la salud al ser ingerida oralmente o cuando se aplica sobre la piel. Aún así, si se consume por largos periodos o en grandes cantidades, puede ocasionar problemas de coagulación sanguínea. Mientras que un déficit de vitamina puede producir anemia.
Las personas hemofílicas que toman anticoagulantes o que sufren de hemorragias, no deberían consumirla. Como también las que padecen de alguna enfermedad cardíaca o diabetes no deben excederse de los 400 UI al día.
Los síntomas de una sobredosis serán comezón, nauseas, dolor estomacal, diarrea, debilidad, dolor de cabeza, visibilidad borrosa, hemorragias y hematomas.
Recomendaciones
vitamina E
Una dieta equilibrada en minerales, nutrientes y vitaminas será el mejor método para evitar enfermedades y retrasar el envejecimiento.
Antes de hacer uso de algún suplemento vitamínico se debe consultar a los doctores especialistas.
Los suplementos no son el sustituto de la alimentación. Solo sirven para completar las dosis diarias recomendadas de minerales y vitaminas para una dieta balanceada.
Las cápsulas de vitamina E pueden usarse vía oral o directamente sobre la piel. Sin embargo se debe revisar los otros componentes que conforman la cápsula para evitar reacciones alérgicas a los mismos.
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