¿Nariz obstruida, rinitis o sinusitis? ¡Su problema está en el intestino – sepa cómo resolver!

Los motivos porque padecemos congestión nasal son muy variados. En muchas ocasiones, especialmente en invierno, el clima puede influir enormemente en las condiciones de nuestro sistema respiratorio. Las infecciones y virus proliferan en épocas de invierno y de extremo frío, sobre todo cuando hay temperaturas demasiado bajas. Nuestro cuerpo lo sabe, por lo que aumenta enormemente su capacidad de defenderse ante posibles patógenos dañinos que pueden afectar la salud.

Esto lo logra aumentando la producción de la mucosa nasal, como un método eficaz de defensa, aunque en nuestras actividades diarias, dichos fluidos nasales pueden resultar bastante molestos. Esta es una de las razones por la que aparecen, hay muchas causas más como la sinusitis o el resfriado. Hay ocasiones donde la mucosa nasal no puede terminar de ser tratada y eliminada.

Pasamos largas semanas con el uso de un pañuelo y puede resultar además de incomodo, muy molesto en nuestra vida cotidiana. Por lo que requerimos de ciertos medicamentos que nos alivien la respiración.

SIGUE ESTE TRATAMIENTO NATURAL, CAPAZ DE ERRADICAR EXCESO DE FLUIDO NASAL EN UN INSTANTE

Este remedio casero en particular, está diseñado para destapar las vías respiratorias. La intención es que, ante el exceso de la producción de fluidos, el alivio sea inmediato. Aunque puedes optar por ciertos fármacos sin necesidad de prescripción, este en particular elaborado en casa, aliviará también tu presupuesto. La ventaja de aplicar medicina natural, viene dada por su bajo costo.

 Puedes elaborar este remedio contra el exceso de mucosidad, usando estos ingredientes:
Una cucharada de sal.
Media cucharada de bicarbonato.
Un vaso de agua.

El agua necesita estar relativamente caliente, vas a proceder a añadir cada ingrediente dentro del agua y remover muy bien. La idea no es consumir este producto, necesitas aplicarlo para realizar un buen lavado nasal, debilitando y eliminando el exceso de fluidos.

Usa un gotero o una jeringa pequeña, sin la aguja. Aplica un poco en la nariz 2 veces al día y deja hacer efecto. En muy pocas aplicaciones, sentirás el alivio y gran resultado. En caso de que sientas dolores de garganta, puedes intentar hacer gárgaras sólo con agua y sal, jamás te lo bebas. Aplicados al pie de la letra, estos trucos definitivamente te darán el alivio necesario, no dejes de compartir en tus redes esta increíble solución.

Esto es lo que te sucederá si llegas a cometer adulterio.. Tienes que leerlo‼️

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La traición matrimonial es el plato principal que el diablo utiliza para destruir a una familia, satanás no es tonto, él examina tranquilamente cuál es la carnada más atractiva para el poder atraer a su presa.

Su plan inicia ocasionado discusiones y peleas entre las parejas, para alejar poco a poco a los cónyuges, creando situaciones entre las parejas haciendo la relación difícil e insoportable; crea nubes de opresión donde la esposa pierde la admiración por su marido y este se queda indiferente. Cuando este escenario ya está montado, el diablo le reenvía sus manjares en forma de mujeres hermosas y cariñosas y hermosos hombres atentos, entonces es cuando se inicia el proceso de destrucción de la familia.




Todo eso es una gran ilusión, es cierto que todos tenemos problemas, la vida de ninguna pareja es perfecta, pero es importante saber que el diablo usara las armas que él tiene en sus manos para destruir tu relación.

CUANDO TIENES DESEOS DE TRAICIONAR A TU PAREJA, O SIENTES LA TENTACIÓN CON OTRAS(OS) MUJERES/HOMBRES, la culpa no es del diablo, la culpa es tuya, él sólo usó lo que tú le facilitaste y se metió con el deseo que tú ya guardabas dentro de ti. El diablo puede tentar a cualquiera pareja en cualquier momento, la diferencia está en que harán cada uno de ellos ante esa situación.

TEN EN CUENTA LO SIGUIENTE👈

•Estas eligiendo los besos de alguien que “te tiene ganas” en vez de los de una persona que te Ama.
•Que estas prefiriendo a una persona para la cual Eres “alguien más” en vez de la persona que quizás sea la única a la que de verdad le importes.
•Que estas prefiriendo a alguien que pensó que estabas buena (o)” en vez de alguien que cree que eres la persona más hermosa del mundo.
•Que estas optando por alguien que “te alimenta el ego” en vez de optar por alguien que te llena el corazón.
•Que estas apartando de tu lado a una persona que daría la vida por ti por alguien a quien “apenas le interesas” .
•Que estas traicionando la confianza de alguien que piensa y se preocupa por ti las 24 horas a cambio de alguien que probablemente te olvide Mañana.

¡EL MATRIMONIO ES UN PACTO ANTE DIOS¡👩‍❤️‍💋‍👨
No Le Abramos Portales a Satanás, El orgullo, La ira, La mentira... Por el Contrario, Desechemos toda Obra del enemigo y vivía

Papiloma Humano, Un Enemigo Silencioso; Pero La Naturaleza Tiene La Solución

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 Si bien es cierto, cada uno de nosotros conocemos el virus de papiloma humano, un virus que genera una especie de deformación similar a un tumor sobre nuestra piel, con forma de bulto marrón y de consistencia suave. Sin embargo, este tumor es por lo general totalmente benigno.

El virus de papiloma humano, habitualmente VPH, por lo general es altamente contagioso. El agente que lo origina se puede transmitir mediante un contacto tan simple como un apretón de manos o por alguna enfermedad sexual. También se puede contagiar por objetos infectados a través de heridas como arañazos, raspaduras, etc.

Por lo general se manifiesta como las arrugas que conocemos y pocos le dan gran importancia a estos. Sin embargo, si padeces alguno en la cara, sobre todo en un área cerca de ojos, la boca o nariz, es importante tener ayuda de especialistas. Incluso puedes intentar métodos alternativos a las cremas convencionales.

A veces los papilomas desaparecen por su cuenta, si no es tu caso debes recordar siempre consultar con tu médico, antes de aplicar cualquier tipo de tratamiento, incluso los que te diremos a continuación.

Estos son algunos de los métodos naturales en que puedes reducir estas deformaciones

Aplica jugo de celidonia:
un método muy antiguo y hasta la fecha altamente efectivo. Con este jugo, serás capaz de eliminar verrugas, acné y molestas deformaciones. Añade crema hidratante de bebé y sobre esta colocas el jugo.
Deja secar por al menos 3 horas para que haga efecto.

Jugo de patata:
Puedes aplicar jugo de patata fresco unas 3 veces al día. Con una semana se notarán buenos resultados, continúa el tratamiento hasta que no haya alguna señal del tumor.

Vitamina E:
Con aceite de esta vitamina, frotando al menos 2 veces al día, notarás muy buenos resultados en toda tu piel. Puedes combinar con ajo durante la noche y aplicar por 2 semanas, para re potenciar sus efectos.

Diente de león:
Son la opción ideal en climas calurosos. Necesitas llenar un recipiente de esta planta y dejar que repose al menos 2 semanas en algún lugar oscuro. Luego procede a usar la tinta con el papiloma durante 5 veces al día, el tiempo que haga falta.

Jengibre:
Un ingrediente natural y medicinal adecuado para reducir diversas clases de inflamaciones y deformaciones en la piel. Frota la zona con un jengibre húmedo durante al menos 2 semanas.

Aceite de árbol de té:
aplica un par de gotas y frota con suavidad usando un algodón. Utiliza durante al menos 3 veces al día.

Aceite de sidra de manzana:
una vez limpies el área con crema o aceite vegetal, debes aplicar un pañuelo humedecido en el vinagre. Aplica este tratamiento cada 7 horas al día, durante una semana.

Jugo de limón:
Este cítrico es capaz de descomponer las células que originan el papiloma. Simplemente debes aplicar sobre el área infectada y deja secar, aplica durante 3 semanas pero recuerda evitar la exposición solar.

Aceite de orégano:
Mezcla 3 gotas de este aceite con 6 de aceite de coco y distribuye sobre la formación del papiloma. Aplica 3 veces al día hasta que la deformación se seque y termine por caerse sola. Si te gusto la información, no te olvides de compartir lo bueno.

Las varices son curables y el secreto está en el aceite de oliva

Uno de los problemas más comunes que se presentan son las varices. Se trata de venas que se notan a simple vista bajo la piel, con color verdoso o azulado, y que suelen ser sintomáticas de otros problemas vasculares. De hecho, las molestas hemorroides son venas varicosas.
Las varices no sólo representan un problema de salud sino que son una enorme fuente de preocupación para las mujeres, ya que deslucen sus piernas, una de las zonas más grandes y exhibidas del cuerpo humano.

Alivia las várices con remedios naturales

Aceite de oliva para las varices

El aceite de oliva es un elemento muy común en cualquier hogar y muy fácil de obtener en los mercados. La buena noticia es que es excelente para ayudar a curar y prevenir nuevas varices. El proceso para utilizarlo con estos fines es el siguiente:

• Exfoliación: lo primero es exfoliar las piernas. Eliminar células muertas e impurezas permitirá a los componentes del aceite realizar su trabajo en el cuerpo. Para ello se puede usar una crema comercial o un exfoliante casero, fácil de preparar con azúcar, avena, leche y miel. La piel se nutre con tales tratamientos.

• Preparación del aceite: se calienta levemente el aceite de oliva en el microondas para entibiarlo. También se puede calentar un poco en el fuego o en la vitrocerámica, pero hay que dejarlo reposar para que la temperatura sea tolerable para la piel. Una quemadura con aceite es muy doloroso y deja una cicatriz difícil de disimular.
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• Masaje: se distribuye el aceite en las manos, como suele hacerse antes de dar cualquier masaje, y se frota la zona afectada. Siempre en sentido ascendente; es decir, de los tobillos hacia arriba. Es importante que los masajes sean suaves y de forma circular para estimular el flujo sanguíneo.

Estos masajes deben hacerse a diario. Poco a poco las varices irán desapareciendo; primero se verá una disminución de su grosor y luego de su longitud hasta desaparecer por completo.

 Ungüento de ajo

La mezcla de seis dientes de ajo finamente picados, con aceite de oliva y zumo de limón, reposado durante 12 horas, se aplica sobre las piernas dando ligeros masajes.

. Té

El té de manzanilla con dos cucharadas de vinagre de manzana se aplica sobre las várices con un algodón en la mañana y en la noche.

. Vinagre de manzana

Un remedio casero muy efectivo es aplicar directamente el vinagre de manzana sobre las piernas dejando reposar durante tres horas y después enjuagar con agua tibia.

. Infusión

A dos litros de agua caliente añade un puñado de manzanilla, uno de menta y uno de laurel. Déjalo reposar un poco y luego agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio. Aplica la infusión sobre las várices cada vez que te bañes.

Aloe vera o sábila

El aloe vera se ha usado a lo largo de la historia de la humanidad, es una de las plantas más empleadas en el cuidado de la piel, ya que no sólo la hidrata y la suaviza, sino que es un gran regenerador celular, cicatrizante, tonificador y de alta penetración en la piel.

Castaño de indias

El componente activo del castaño de indias es un compuesto llamado escina que parece bloquear la liberación de las enzimas que dañan las paredes capilares. Entre los médicos promotores de la naturopatía, el castaño de indias tiene beneficios sobre el sistema circulatorio, le atribuyen un poder vasoconstrictor y efecto anti inflamatorio.

Consejos:

Cambios en el estilo de vida podrían ayudar a prevenir las formación de venas varicosas. Estos cambios incluyen:

• elevar las piernas mientras se está sentado o se duerme
• utilizar medias o ventas de compresión
• evitar estar parado por períodos prolongado de tiempo
• bajar de peso
• ejercitar para fortalecer las piernas
• Es importante evitar las prendas de ropa excesivamente ajustadas, que hacen daño a la circulación. Toda acción que permita mejorar las condiciones de la circulación sanguínea será positiva para la resolución del problema de las varices, así como de las hemorroides.

Si los cambios en el estilo de vida no alivian los síntomas o si el dolor es grave, su médico podría recomendar opciones de tratamiento.

Potente receta para eliminar manchas negras en cuello, codos y axilas en 15 minutos

Pero no te preocupes, es por eso que hoy te enseñaremos a remover esas manchas oscuras con este remedio natural casero muy fácil de hacer. El ingrediente principal de la mascarilla para eliminar manchas oscuras que aprenderemos hoy es el limón. ¿Sabías que la fruta cítrica más utilizada en cosmética es el limón? Esto se debe a sus propiedades astringentes y ligeramente exfoliantes que permiten eliminar las células muertas de la piel y su acidez natural ayuda a blanquearla. De allí, que podemos afirmar que es el limón quien nos ayudará a eliminar manchas oscuras de la piel.
Si ya no quieres esconder estas zonas del cuerpo, sobre todo en verano, cuando hace mucho calor, descubre cómo eliminar manchas oscuras de cuello, axilas y codos con una receta sencilla y natural que te mostraremos a continuación.

Mascarilla para eliminar manchas oscuras
• 1 cucharada de aceite de oliva.
• 1 cucharada de bicarbonato de sodio.
• Jugo de medio limón.
• Leche descremada, cantidad necesaria.
Comparte en tus redes sociales.
Para eliminar manchas oscuras con éxito, debemos seguir una rutina que consta de tres pasos:

1. LIMPIEZA SUPERFICIAL. Comienza este tratamiento cosmético, con la limpieza superficial de la zona a tratar. Si te has realizado algún otro tratamiento, sabrás que siempre debemos comenzar por preparar la piel. Toma un paño limpio y humedécelo con agua tibia. Limpia con él la zona de las manchas que deseas remover. Luego seca la piel humedecida.

2. LIMPIEZA PROFUNDA. Luego limpiaremos la zona más profundamente. Para ello necesitaremos:
• 1 cucharada de sal.
Elaboración: Coloca en un recipiente todos los ingredientes. Mézclalos hasta conseguir una pasta homogénea. Aplícala en las zonas de manchas oscuras. Déjala actuar por unos 20 minutos. Luego retírala con agua tibia.

3. BLANQUEAMIENTO DE LA PIEL. Por último realizaremos el blanqueamiento y para ello necesitaremos:
• 2 cucharadas de arcilla.



Procedimiento:
Mezcla muy bien la arcilla con la leche. Luego incorpórale el jugo de limón y continúa mezclando.

 Aplica la solución para eliminar manchas oscuras en el mismo lugar donde colocaste la receta anterior.

Déjala actuar por alrededor de 15 minutos y retírala con agua tibia.

Algunas recomendaciones…
Se debe realizar este procedimiento para eliminar manchas oscuras, dos veces por semana.

Recuerda que como todo tratamiento natural debes ser constante y tener mucha paciencia para comenzar a notar los resultados.

 Ten en cuenta que luego de utilizar el tratamiento para eliminar manchas oscuras no debes exponerte al sol.

La piel de las axilas y del cuello son áreas muy propensas a oscurecerse, ya que en estas partes se suelen acumular más células muertas, derivadas del uso de químicos como desodorantes, antitranspirantes, lociones, perfumes, entre otros.

Este tipo de productos, así como la exposición al sol, van generando unos parches negros en la piel, que suelen hacer lucir la piel como sucia o manchada, afectándonos principalmente a nivel estético.

Engañó a su esposo y da a luz a gemelos de dos padres distinto

Una mujer de la ciudad china de Xianmen dio a luz a principios del año pasado a un par de gemelos concebidos de padres distintos, pero la infidelidad quedó al descubierto en el momento del registro, tras darse a conocer los resultados del test de paternidad, informó este lunes el periódico local Taihai Net.

Al esposo de la mujer, según el medio, le desconcertó el hecho de que los hermanos no se parecían en absoluto. Solame

Las sospechas del progenitor se confirmaron durante la prueba de paternidad, un procedimiento rutinario en China, necesario para registrar el nacimiento de un bebé.

Los resultados, entregados por el Centro de Identificación Forense de Fujian Zhengthai, mostraron que los gemelos procedían de dos hombres distintos.

Ante la evidencia de los resultados de la prueba, la mujer confesó que había tenido una aventura la noche antes del embarazo.

El marido le dijo a Taihai Net que quería a su hijo, pero que no estaba dispuesto a criar niños ajenos.

El fenómeno, conocido como 'superfecundación heteropaternal',es extremadamente raro. Se produce cuando la mujer libera dos óvulos simultáneamente, lo que lleva al nacimiento de gemelos dicigóticos, tras ser fertilizados por espermatozoides de dos hombres.

Según un estudio estadístico realizado en EE.UU., solo una de cada 400 parejas de gemelos dicigóticos es fruto de una superfecundación heteropaternal.

nte uno de ellos tenía los rasgos del padre. Sin embargo, la mujer una y otra vez recriminaba la desconfianza de su marido

¡Insólito! Bebé nace dos meses después que su hermano gemelo

Una madre italiana dio luz a su primer hijo, Alessandro, el pasado 24 de diciembre, y luego a Andrea el 22 de febrero, un desenlace rarísimo para dos gemelos, indicó el jueves a la AFP una responsable de la maternidad del norte de Italia donde tuvieron los dos partos.

La madre de 40 años fue hospitalizada urgentemente en diciembre de 2018 y dio a luz a Alessandro, bebe prematuro de 800 gramos, que nació con menos de 6 meses de gestación.

Gracias al equipo médico, la placenta quedó intacta y el otro gemelo pudo seguir creciendo en el vientre de su madre.

El caso era extremadamente complicado desde un punto de vista médico, pero 60 días más tarde tuvo un final feliz, con el nacimiento de Andrea, de 3 kilos de peso, en el octavo mes.

"Toda la familia va bien, la madre debería recibir el alta de aquí unos días", precisó la responsable de la Fundación para el niño y su madre de la ciudad de Monza (cerca de Milán), que gestiona la maternidad.

Paradójicamente, los dos gemelos no tendrán legalmente la misma edad, lo que no dejó de provocar perplejidad en los servicios administrativos, explicó el padre. (Con información de AFP)

Beneficios del vick vaporub – Como usarlo antes de dormir¿Te has echado Vicks Vaporub en los pies alguna vez?

¿Te has echado Vicks Vaporub en los pies alguna vez? hoy te mostrare los beneficios que te puede traer al hacerlo en las noches antes de dormir, te aseguro que no dejaras de hacerlo.
La buena noticia es que conocerás los nuevos usos para tu salud que le podrías dar al vick vaporud, con tan solo colocarlos en los pies por las noches.

Beneficios del vick vaporud antes de dormir

Desde pequeños mamá o bien abuela se ocupaban de frotar nuestro pecho con este antídoto para aliviar la tos y asistirnos a respirar si teníamos resfriado.
Mas tienes que saber que el vaporub untado en los pies tiene importantes beneficios que no te imaginabas, aparte de que la sensación es muy agradable.
Elimina hongos: El vaporub en los pies es muy efectivo para eliminar y evitar que aparezcan nuevamente los hongos de los pies y las uñas. Resulta muy efectivo untar tus pies con la pomada y poner calcetines al despertar veras la diferencia.
Mejora las grietas en tu pies: El vick vaporub es efectivo si tus pies están agrietados, ásperos o resecos. Una receta práctoca es diluir en agua tibia, una cucharada de vaporub, unas flores de manzanilla y gotas de limón.
Tos y resfriados sin cuerpo cortado: Una de sus principales propiedades siempre ha sido ayudar con problemas respiratorios.
Como Usarlo:
Aplica Vicks Vaporub en tus pies en lugar de aplicarlo en tu pecho o cuello, este es el mayor secreto y el más eficaz.
Luego de aplicarte el mentol, ponte unas medias que no sean apretadas, al día siguiente sentirás la diferencia.

Otros beneficios de Vicks Vaporub:

• Eliminar el acné
• Calmar el dolor muscular
• Elimina verrugas

Previene infecciones cutáneas Los consejos de Yo Amo Comprender son sólo para fines informativos y educativos. aprender no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.
Realmente gracias por tomarse el tiempo para leer este artículo. Si usó esta información, compártala con sus amigos y familiares. Su apoyo en nuestro esfuerzo por compartir

Elimina rápidamente las estrías con las aspirinas, los resultados no los podrás creer

Las estrías son unas líneas visibles en la piel, que generalmente aparecen en la pared abdominal, sobre los muslos, los brazos, las nalgas y los pechos. Este problema cosmético puede cubrir grandes áreas del cuerpo. Y como ya todos sabemos que la piel tiene tres capas principales: Epidermis (la capa externa), Dermis (la capa media) y Subcutánea o Hypodermic (la capa más profunda). Las estrías se forman en la dermis cuando el tejido conectivo se estira más allá de la potencia de su flexibilidad. Como resultado, el colágeno se debilita y su ciclo de producción normal se ve obstaculizado y dañado.
El culpable de las estrías por lo general es  el embarazo, pero también puede haber otras razones, tales como aumento o pérdida repentina de mucho peso, crecimiento rápido, la herencia y el estrés. Afortunadamente, hay varias formas naturales para reducir la apariencia de esas  antiestéticas estrías

Elimina rápidamente las estrías con estos remedios

JUGO DE LIMON

El jugo de limón es un gran remedio natural para las estrías debido a su propiedad ácida. Por lo tanto, además de las estrías, también puede reducir la aparición de cicatrices de acné. Para utilizar este remedio para las estrías, usted debe cortar un limón en dos y frotar suavemente sobre las estrías en los movimientos circulares. Dejar a remojar en su piel por lo menos 10 minutos y enjuagar con agua tibia.

ACEITE DE OLIVA

El aceite de oliva es otro poderoso remedio para las estrías. Esto se debe a que contiene una gran cantidad de nutrientes y antioxidantes, que pueden ayudar a reducir la apariencia de las estrías. Debes utilizar aceite de oliva virgen extra ligeramente caliente y masajear el área. A continuación, dejar actuar durante 30 minutos hasta que se absorbe por la piel.

CLARAS DE HUEVO

Las claras de huevo están llenas de aminoácidos y proteínas, lo que los convierte en un gran remedio para las estrías. Usted debe de batir las claras de dos huevos suavemente con un tenedor por unos 30 segundos. A continuación, apliquelo en un área limpia con un cepillo de maquillaje. Deja que se seque completamente y luego enjuague el área con agua fría. Termine este proceso con la aplicación de aceite de oliva sobre tu vientre. Tendrás que realizar este método sobre una base diaria durante al menos 2 semanas, para así deshacerte de las estrías.

ASPIRINA

El uso de aspirina para la piel puede sonar un poco increíble, pero es extremadamente eficaz. La aspirina es uno de los mejores y más eficaces remedios para reducir la aparición de las estrías. Contiene un ingrediente eficaz, que es químicamente similar al ácido salicílico. Este compuesto ayuda a exfoliar la piel, eliminar el acné y cicatrices en la piel, y disminuir el tamaño de los queloides.
Con el fin de usar la aspirina para las estrías, usted debe aplastar tres tabletas de aspirina hasta que formen un polvo fino. A continuación, deberas añadir unas gotas de agua hasta que se forma una pasta. Aplique la pasta a la zona afectada y tendrás que dejar que se seque durante unos 15-20 minutos. Finalmente, enjuagalo suavemente…

PAPAS

El jugo de las papas contiene vitaminas, minerales y restauradores de la piel. Y si queremos usarlo para eliminar las estrías, podemos frotar una rodaja de papa sobre las estrías, de forma que comience a liberar su jugo. Luego lo dejamos secar, y recién ahí lo enjuagamos. Repite este proceso diariamente y en una semana tus estrias habran disminuido bastante.

ALOE VERA

Si tienes a la  mano aloe vera, puedes utilizarlo por su gran cantidad de nutrientes y compuestos activos con propiedades curativas y cicatrizantes. Para uzarlo, tendreas que frotar el gel del de aloe vera, dejarlo secar y luego enjuagar con agua tibia. Si quieres algo un poco más complejo, puedes mezclar media taza del gel con diez cápsulas de aceite de vitamina E y cinco de vitamina A  y aplicarlo sobre tu vientre, luego dejarlo secar para que finalmente lo enjuagues con ayuda de agua tibia.

Manteca de cacao

La manteca de cacao se puede utilizar dos veces al día para conseguir que las estrías desaparezcan. Para utilizarla necesitarás constancia, y en casi 2 meses tendras excelentes resultados. Si quieres resultados más rápidos puedes mezclar media taza de manteca de cacao, una cucharada de aceite de germen de trigo, dos cucharaditas de cera de abeja rallada, una de aceite de semilla de albaricoque y una de aceite de vitamina E. Luego calienta esta mezcla y luego de 5 minutos dejalo que se enfríe, y después de que esté fría podrás usarla en tu vientre, la cantidad sobrante puedes enbasarla y guardarla en el refrigerador para futuros usos.

Si deseas eliminar las estrías, cualquiera de estos remedios te servirá, utiliza el que puedas conseguir con más facilidad, te sugerimos las aspirinas pues son muy faciles de conseguir y no son nada costosas. Esperamos que tengas excelentes resultados.

Baja hasta 7 kilos en una semana con la dieta de la avena

Como todos sabemos, el desayuno es el alimento que nos ayuda a empezar la mañana, y es el momento preciso para que nosotros nos nutramos de forma ideal, ya que pasamos de un estado de sueño al de la actividad y es necesario estar activo pero tambien este es el momento ideal para consumir algun alimento que nos ayude a mejorar nuestro metabolismo. En muchos casos también la dieta nos sirve para reforzarnos, ya que llevar una dieta saludable necesariamente es estar bien cuidado, no es dejar de comer como muchos creen, muy al contrario hacer esto empeora nuestra situación. Y si queremos bajar de peso, la dieta es de mucha ayuda cuando va de la mano con la ayuda de ejercicios. Y en este día te enseñaremos como bajar de peso con la dieta de la avena.

Entre los alimentos que encontramos, también encontramos varios alimentos que nos ayudan a estar activo y por supuesto los que nos ayudan a bajar de peso, en este día te hablaremos sobre la avena, esta nos proporciona mucha energía y podemos combinarlas con frutas, esta nos ayuda a bajar hasta 7 kilos en una semana si nos llegamos a proponer.

La avena es muy beneficiosa para nuestra salud, y la dieta de la avena no afecta a aquellas personas que sufren con problemas intestinales y diabetes. Además de que evita el estreñimiento, evita el colesterol alto y previene el cáncer.

Lo genial de esta dieta es que comerás cinco comidas para que tu digestión trabaje mejor y así asegures bajar de peso más rápido y de manera sana. La dieta solo debe hacerse durante 7  días y es mejor no excederse.

La dieta de la avena con la cual perderás hasta 7 kilos en 7 días

Desayuno:

3 cucharadas de avena con leche descremada o agua
6 fresas frescas
Media mañana:
6 fresas

Comida:

3 cucharadas de avena con leche descremada o agua
Ensalada con vainitas y cebolla
12 avellanas
1 manzana

Merienda:

Tu fruta favorita o una infusión sin azúcar

Cena:

3 cucharadas de avena con leche descremada o agua
Ensalada de espinacas, aceite de oliva y una pizca de sal
10 nueces
1 manzana

Para que obtengas mejores resultados:

Es muy importante que tomes 10 vasos con agua diariamente, para ayudar a tener una digestión mucho más fluida. Si quieres bajar de peso de forma segura y estable, debes practicar ejercicios al menos tres veces por semana con rutinas de 30 minutos.

Si quieres bajar de peso de manera estable, la avena siempre será un gran aliado, que esperas, animate a hacerlo ya mismo