viernes, 27 de julio de 2018

La sandia hará que tu estomago se desinfle en una semana, adiós a la grasa del vientre.

Esta dieta no discrimina a los diabéticos, ya que no contiene mucho sodio y regula la azúcar de la sangre. También controla la presión arterial y todo el sistema circulatorio.
Contiene vitaminas A, C y potasio, que son antioxidantes, por lo que tu cuerpo se desintoxicará rápidamente. También tiene agua y fibra, que son perfectas para adelgazar, porque te quitan la sensación de hambre. La sandía, además de ser diurética, reduce niveles de colesterol y previene el cáncer. Y si tienes problemas de retención de líquidos, la sandía es la aliada perfecta para combatir ese problema.
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La dieta:

Con esta dieta bajarás de peso, ya que tendrás cinco comidas para que tu digestión trabaje mejor. Toma nota y disfruta del menú.
Desayuno: Café o té sin azúcar, tres porciones de piña.
Media mañana: Toda la sandía que puedas.
Comida: Ensalada de tomate, zanahoria rallada y cebolla. Filete de pescado a la plancha. Sandía.
Merienda: Toda la sandía que puedas.
Cena: Sopa de verduras, pechuga de pollo a la plancha. Sandía.

Para mejores resultados:

No debes excederte de los cinco días de dieta, porque puedes intoxicarte. No debes consumir huevos, cereales, lácteos, azúcar ni grasa. Puedes alternar para no aburrirte: variar carnes, frutas y verduras. Para resaltar tu silueta, deberías ejercitar diariamente y tomar mínimo 8 vasos de agua al día.
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Beba una taza todas las mañanas en 7 días la grasa desaparecerá para siempre.

Si bien ya estamos en verano, aún no todos se han ido de vacaciones. Quizás quieras verte bien en poco tiempo o estás buscando una solución a tus kilos de más en el estómago.
Puede que te hayas prometido que esta temporada sería la última usando traje de baño enterizo o te has dado cuenta de que el bikini no te queda nada bien. En cualquier caso, no dudes en leer el siguiente artículo donde encontrarás los mejores batidos para adelgazar el vientre.

¿Por qué se acumula grasa en el abdomen?

Esta es la zona del cuerpo donde más grasa y toxinas se acumula. La consecuencia es peor que un vientre inflamado que no se puede ocultar con nada, ya que puede causar problemas de salud graves.
La grasa que se va acumulando en el abdomen está causada por una falta de control en lo que se come, por el tipo de alimentos que se ingiere y por la poca cantidad de ejercicio que se realiza a diario.
La papaya es una fruta riquísima pero, además, sirve para reducir el abdomen. Junto a la avena y la linaza actúa como un bálsamo para tu salud. Mejora el tránsito intestinal, reduce la inflamación del estómago y algunos centímetros en la cintura.

Ingredientes:

Una taza de papaya picada (140 g)
2 tazas de agua (500 ml)
Una cucharada de semillas de lino o linaza (10 g)
2 cucharadas de avena en copos (20 g)
Una cucharadita de miel (7,5 g)
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Preparación:

Pica y corta la papaya en cubos y ponlos en el vaso de la licuadora.
Echa luego las semillas, la avena y la miel. Por último, añade el agua.
Mezcla bien hasta formar un licuado homogéneo.
Bebe en ayunas todos los días durante una semana.
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domingo, 22 de julio de 2018

Nunca imaginé que la pasta de dientes pudiera hacer esto

Al margen de los cuidados para hacer crecer las uñas y de que podamos utilizar reforzadores para estas, y que os mencionaré más adelante, podemos encontrar además una serie de remedios caseros que quizás os ayuden a que vuestras uñas crezcan más rápido que de costumbre.

Vinagre blanco:

El vinagre blanco también te ayudará a que las uñas crezcan; para ello llena un recipiente plástico con suficiente vinagre blanco para cubrir tus uñas.
mete tus uñas (una mano a la vez) en el vinagre durante 3 a 5 minutos mientras tu otra mano sostiene el recipiente sin que se vuelque. Saca tus manos del vinagre y sécalas con una toalla de papel o un paño de cocina.

Ajo:

El ajo por ejemplo es un buen remedio casero ,ya que hace que las uñas se fortalezcan de modo que podamos conseguir que sigan creciendo sin problemas. Para ello necesitarás, un diente de ajo, un poco de zumo de limón y un poco de agua. Hierves el diente de ajo con 100 cm3 de agua y lo dejas enfriar añadiendo luego el zumo de un limón. Lo guardas durante unas horas y luego lo aplicas como si fuera un esmalte (todas las noches) y verás como poco a poco tus uñas están más duras.

Pasta dental:

Aplicar sobre las uñas un poco de pasta dentrífica todas las noches antes de acostarse. Por lo visto los componentes de la pasta, entre los que se encuentra el calcio, hacen que las uñas puedan irse desarrollando más rápido.
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¡Dios mio! por qué no me dijeron que quitar las manchas con cúrcuma y limón es efectivo.

La cúrcuma se ocupará de arrastrar las células muertas, favorecer la regeneración de la piel y homogeneizar el tono del cutis, mientras que el limón se centrará en atenuar las manchas oscuras y aportar una dosis adicional de luminosidad a la tez gracias a su riqueza en vitamina C, un potente antioxidante que también resulta ideal para combatir los radicales libres y mantener la piel joven durante más tiempo.

Ingredientes:

Una cucharada de cúrcuma en polvo
Medio limón

Pasos a seguir:

Exprime el limón dentro de un cuenco. Añádele la cúrcuma y mezcla ambos ingredientes hasta darle vida a una pasta homogénea. Si ves que te ha quedado demasiado líquida, puedes añadirle un poco más de cúrcuma para espesarla.
Cuando tengas listo el compuesto, extiéndelo sobre el rostro limpio centrándote, únicamente, en las zonas en las que han aparecido las manchas.
Masajea la piel con esta mascarilla natural para aclarar la piel durante unos segundos haciendo movimientos en círculo. Después, aclara esta pasta de cúrcuma y limón con abundante agua templada. Es muy importante que pongas en práctica este truco casero antes de irte a dormir debido a que el limón puede provocar, si te expones al sol, que las manchas se agraven y aparezcan otras nuevas. Pon en práctica este tips de belleza 2 o 3 veces a la semana hasta que las manchas se hayan atenuado.
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Blanquear la piel de las axilas y las entrepiernas en 2 minutos

Por distintas razones muchas veces tenemos alguna zona de nuestra piel más oscura que lo normal del resto de la piel. Entre las causas más comunes se encuentran: Ponernos la ropa interior sin secar bien, y fruto de la humedad y sudor podría generar que la piel de las entrepiernas se oscurezca.
Utilizar desodorante con alcohol, esto puede provocar que la piel de las axilas se ponga mas oscura. El roce de las entrepiernas también puede provocar oscurecimiento en la piel de esa zona. Esta son las causas más comunes, pero existen otras. Lo importante en este artículo es la solución a este problema y el embellecimiento, lo cual nos hará sentir más seguro con este remedio natural.
El impacto de tener la piel oscura es que puede generar cierta inseguridad en nosotros, también, se notaría falta de higienes, aunque muchas veces no es así, y otro punto es lo relacionado a la estética. Incluso, esto puede ocasionar que algunas personas no quieran ponerse trajes de baños, o ropas que muestren las axilas. Para solucionar esto tenemos una solución que permitirá blanquear la piel de las axilas y de las entrepiernas. Veamos el procedimiento de este remedio casero.

Ingredientes:

  • Bicarbonato de Magnesio. Peróxido de 30 volúmenes (Agua oxigenada).
Forma de Preparación: Tomar un envase, preferiblemente de vidrio, echar una cucharada sopera del Bicarbonato de Magnesio, luego echarle un poquito del Peróxido de 30 volúmenes y mover hasta obtener una pasta.



Forma de Uso:

Antes de depilar sus axilas o entrepiernas en caso de que lo haga en esta segunda zona; tome un cepillo bien suave y untar en la parte oscura, ya sea en las axilas o en las entrepiernas y mover el cepillo durante un minuto, como si estuviéramos cepillando un área que queremos limpiar, pero suavemente. Finalmente, limpiar bien con agua tibia. Luego de finalizar de aplicar el tratamiento depile las axilas con una afeitadora nueva. Fíjese que indicamos que sea antes de depilar, ya que de hacerlo después podría sentir picazón o enrojecimiento de su piel.

Otra cosa que no te indicamos:

Que el Peróxido es de 30 volúmenes, no puede ser ni más ni menos, ya que pudiera ser muy débil y no hacer el efecto deseado o puede ser muy fuerte y ocasionar efectos secundarios negativos. Ahora bien, si su piel es muy sensible puede probar con un Peróxido de 20 volúmenes. Utilizar este tratamiento una vez cada dos semanas. Con este remedio natural usted blanqueará sus axilas y entrepiernas en dos minutos.
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Flujo vaginal marrón qué significa en la menstruación

El flujo vaginal claro, delgado y blanco es normal para la mayoría de las mujeres, pero la aparición de un flujo vaginal marrón puede hacer que te preguntes qué significa. A veces la secreción marrón se produce después o antes del período. También puedes notar en algunas ocasiones que tienes el período marrón con sangre menstrual, pero de marrón oscuro.
Afortunadamente, en la mayoría de los casos, la descarga marrón no significa que haya algo malo. El ciclo menstrual de cada mujer es diferente y la cantidad de secreción vaginal que tiene puede variar durante su ciclo mensual.
Tener períodos irregulares o el uso de anticonceptivos puede significar que hay una mayor posibilidad de notar la descarga de color marrón en tu ropa interior. O, una pequeña cantidad de secreción de color oscuro o manchas marrones podría ser uno de los primeros signos de embarazo.
Si notas una secreción marrón durante tu ciclo mensual o incluso durante tu período, es importante saber qué lo causa. Muy a menudo, la descarga pardusca u oscura es algo que viene y se va. Sin embargo, a veces la descarga de color marrón puede significar que hay un problema más grave que requiere una visita al médico.

Cómo es el flujo vaginal marrón:

La descarga vaginal desempeña un papel importante en la salud de tu vagina. La descarga de la vagina ayuda a eliminar las bacterias y las células muertas y prevenir las infecciones. Por lo general, la descarga parece una sustancia pegajosa que puede ser desde clara hasta blanco lechoso y puede tener la consistencia de la clara de huevo.
El flujo marrón se ve como flujo vaginal pegajoso regular, pero tiene color marrón claro a marrón oscuro. La cantidad y la consistencia de la descarga cambia a lo largo del ciclo menstrual. Si estás usando anticonceptivos, estás embarazada, o estás sexualmente activa, entonces tendrás más descarga de lo habitual.
Sin embargo, la secreción anormal que tiene un olor inusual u ofensivo que acompaña a la picazón vaginal podría ser un signo de una infección. Por ejemplo, la descarga blanca y con consistencia a queso, es a menudo un signo de una infección por levaduras, mientras que la descarga gris o amarillo con un olor a pescado por lo general indica una infección bacteriana.

Que significa cuando el período es marrón:

A veces, puedes notar que tu período es marrón y te preguntas qué significa eso. Esto puede ser algo completamente normal durante tu menstruación. La sangre marrón en el período puede ocurrir durante la menstruación. La sangre marrón durante el período puede ser un color marrón oscuro y a veces casi negro.
El cambio de color del rojo oscuro a marrón es porque el cuerpo está expulsando sangre más antigua y esto suele suceder hacia el final de tu período. No hay nada que preocuparse si se tiene descarga de color marrón después del período, ya que esto es parte de la limpieza de tu vagina para mantenerla saludable.

Causas del flujo vaginal marrón:

Hay otras razones por las que se experimenta la secreción marrón con consistencia a moco que puede o no puede estar ligado a tu ciclo menstrual.

Estas son las más importantes:

Ciclo menstrual irregular: Si tienes períodos menstruales irregulares, podría tener descarga de color marrón de vez en cuando. Esto puede ser por la misma razón que algunas mujeres tienen descarga marrón hacia el final de su período.

Control de la natalidad:

Si tomas la píldora anticonceptiva oral, entonces puedes notar manchas marrones o algo de flujo, especialmente si acabas de empezar a tomar la píldora. Algunas mujeres experimentan sangrado por disrupción (hemorragia a mitad de ciclo).
Esto sucede porque la píldora anticonceptiva no está controlando el ciclo lo suficientemente bien. El manchado oscuro o la secreción ocurre porque el flujo se reduce y el oxígeno le da a la sangre menstrual regular un color marrón más oscuro.

Perimenopausia:

Si te estás acercando a la menopausia tus períodos se volverán más irregulares y menos frecuentes. Esto puede conducir a un flujo tipo moco o líquido de color marrón antes o después de tu período. La mayoría de las mujeres comienzan la transición a la menopausia en sus mediados o finales de los 40s.
Durante este tiempo, los niveles de estrógeno y los ciclos menstruales pueden llegar a ser más largos o más cortos. Esto puede significar que junto con tu período puede ver sangre de aspecto marrón viejo. Los bajos niveles de estrógeno también causan un flujo vaginal mínimo en la menopausia.

Enfermedad inflamatoria pélvica:

Otra razón para la descarga marrón que puede tener un fuerte olor es la enfermedad inflamatoria pélvica (PID). Por lo general, una descarga sana normal detiene la entrada de bacterias a los órganos reproductivos.
Sin embargo, una enfermedad de transmisión sexual puede causar infección junto con flujo vaginal anormal. Otros síntomas de PID incluyen períodos irregulares y, posiblemente, manchas vaginales. Por lo tanto, puede producirse una secreción marrón cuando se vacía la sangre vieja de la vagina.

Implantación de manchas:

La mancha de implante puede causar manchas oscuras y de color óxido si has quedado embarazada. Cuando un óvulo fertilizado se adhiere al revestimiento del útero, puedes notar algún dolor de cólico por la implantación y manchas marrones en tu ropa interior.
La mancha de la implantación ocurre cerca de 6 a 12 días después de la concepción. Debido a que la implantación suele ocurrir justo antes de que tu período empiece, las manchas marrones oscuras pueden confundirse con su período.

Cáncer:

En raras ocasiones, la secreción marrón y el sangrado vaginal anormal pueden ser un signo de cáncer cervical o endometrial. Otros signos de cáncer podrían ser secreción sangrienta con un fuerte olor y dolor pélvico. La descarga pardusca no es un signo en sí mismo de que una persona tiene cáncer. Sin embargo, si tienes flujo anormal con otros síntomas, debes visitar a tu médico para un chequeo.

Cuándo consultar a un médico:

Si te sucede una descarga vaginal de color café de manera ocasional sin ningunos otros síntomas y no hay olor, entonces no hay generalmente nada de qué preocuparse. Sin embargo, debes ver a un médico para cualquier tipo de descarga anormal.

Médicos aconsejan consultar en los siguientes síntomas con secreción vaginal:

La descarga es de un color verde o amarillo inusual. Secreción vaginal que es grumosa y se asemeja al queso blanco. Tu secreción marrón tiene un olor fuerte y desagradable. También tienes picazón, ardor e inflamación alrededor de la abertura de la vagina. Tienes alguna preocupación acerca de un sangrado inusual que no está conectada a tu período.
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Coloca bicarbonato de sodio en tu parte intima, evitas mal olor, infecciones y hongos.

¿Por qué escoger un costoso lavado vaginal químicamente cargado? Cuando un ingrediente de cocina simple puede hacer el truco. Aquí le mostramos este remedio casero para limpiar la vagina. Hay muchos tipos de lavados vaginales en el mercado que prometen mantenerte saludable.

Además de algún olor allí abajo. Pero la mayoría de estos están cargados de productos químicos que pueden ser fuertes en esta zona delicada y sensible.
Por el contrario, hacer su propio lavado vaginal, Créanos, no es demasiado difícil. Si tienes bicarbonato de sodio en su gabinete de cocina, pruebe este remedio casero para limpiar la vagina.
Este ingrediente maravilloso puede ayudar a combatir las infecciones vaginales y mantenerla libre de olor.




Remedio casero para limpiar la vagina:

Usando este remedio casero para limpiar la vagina podrás restaurar el equilibrio del pH. La razón es porque el bicarbonato de sodio es alcalino naturalmente. Cuando una sustancia alcalina se mezcla con algo ácido, lo neutraliza.
Así, cuando el bicarbonato de sodio se utiliza para lavar el área vaginal, ayuda a restaurar el equilibrio del pH y llevarlo al nivel óptimo. Aquí le mostramos la manera más optima de cómo usar este remedio casero para limpiar la vagina.

Hacer un lavado vaginal:

Mezclar dos cucharaditas de bicarbonato de sodio en una taza llena de agua tibia. Luego, use esta mezcla para limpiar su área vaginal, la vulva o labios genitales, labios menores o labios internos más pequeños y la abertura vaginal. Una vez que utilice la solución de bicarbonato de sodio-agua para limpiar toda la zona.
Usted debe lavar nuevamente con agua y séquelo con una toalla limpia. Recomendación: No abuse del uso de este remedio casero para limpiar la vagina. Ya que, las propiedades alcalinas del bicarbonato de sodio pueden dejar su parte íntima seca, si su uso es muy frecuente.
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viernes, 27 de abril de 2018

Mira porque no debes de tirar las semillas de sandia



Ciertamente no se equivocan ya que estas ambas tienen grandes beneficios para nuestro cuerpo, pero no son los únicos.
Nos referimos a que no solo la fruta como tal es la que da beneficios o el vegetal, ya que toda la fruta debe ser aprovechada para que así tu cuerpo obtenga todos los beneficios.
Lo que tratamos de decirte es que hasta las semillas son una fuente de nutrición para el organismo.
Aunque no lo creas, las semillas de las frutas tienen grandes beneficios si se consumen de forma correcta, en el caso de hoy te vamos a hablar de las semillas de sandía o patilla.


Alisa tu cabello con maizena



Las mujeres siempre estamos buscando formas de cuidar nuestro cabello, y ahora el nuevo descubrimiento para reparar, nutrir, humectar y hasta alisar la melena es la fécula de maíz, mejor conocida como maicena.

Al parecer ese polvo blanco que ocupamos para cocinar es el ingrediente mágico que nos hacía falta en nuestros tratamientos capilares, pues luego de tantos procesos químicos al pelo le cae de maravilla algo natural, ¡y queda increíble! Mejora el aspecto del cabello lacio, pero hace milagros con los rizos y el pelo quebrado: repara las puntas abiertas, da brillo y sobre todo, lo alisa y le da una textura súper suave.

Se recomienda utilizarla una o dos veces por semana durante 1 mes, dependiendo de qué tan maltratado tengas el cabello. Una vez que ya se noten los resultados puedes aplicarla sólo una vez al mes, pero debes ser constante para que funcione.

OJO: Si tu cabello está teñido es posible que la mascarilla elimine un poco del tinte.




miércoles, 25 de abril de 2018

26 Decoraciones con globos que te van a fascinar; ¡son el toque perfecto de diversión!

Te presentamos 26 ideas de decoración que puedes poner en práctica en tus próximas fiestas. La combinación de color ideal, así como el acomodo correcto y original, darán un giro muy divertido a las típicas tiras de globos que se colocan en la pared.
¡Ponlas a prueba!

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martes, 17 de abril de 2018

domingo, 15 de abril de 2018

Dieta de EMERGENCIA PARA BAJAR LA BARRIGA EN 1 DIA


Aunque hayas heredado el metabolismo de tu familia, no estás condenado a conformarte con él y vivir con sobrepeso y las molestias que conlleva. Siempre es posible modificar nuestro metabolismo y hacer que trabaje con nosotros, y no en nuestra contra, para conseguir bajar de peso.
Algunos estudios han demostrado que cada uno de estos consejos acelera tu metabolismo, con lo que tu cuerpo baja de peso de forma más rápida, sana y natural en menos tiempo y con menor esfuerzo.
MIRA EL VIDEO PARA CONTINUAR LA INFORMACION