Levantarás y harás crecer tus gluteos con la crema nivea en muy poco tiempo

Existen  maneras de levantar los glúteos desde casa, esto es gracias a algunas de las cremas que existen actualmente, sobre todo a las cremas de la marca nívea, así que el dia de hoy aprenderás a levantar los glúteos con la crema nivea, sin tener que invertir mucho dinero y la mejor parte de todo, es que lo podrás hacer desde la comodidad de tu casa.

Para empezar a levantar los glúteos con la crema nivea, debes tener en cuenta que debes hacer ciertas mezclas con algunas cremas de esta marca, pues estos te darán como resultados excelentes combinaciones que te ayudarán a levantar los glúteos de manera  efectiva, y lo mejor es que el tiempo en que estas cremas pueden surgir efecto es increíble, ya que las personas aseguran empezar a ver los resultados, a tan solo 16 días de haberlo comenzado a usar.

Cabe mencionar que estas cremas y remedios que harás con ayuda de la nivea, tendrán un efecto más rápido y prolongado, si las mezclas  con una rutina de ejercicios constantes, pero  si no sabes como crear una buena rutina de ejercicios diarias y estable que te ayude a levantar los glúteos, tambien te enseñaremos al final del video algunos ejercicios que te ayudarán a tener los gluteos de tus sueños

Podrás aumentar el tamaño de tus gluteos con la ayuda de la crema nivea

Lo primero que debes de hacer es asegurarte de seleccionar el producto indicado, entre las cremas de nívea que te ayudarán a levantar los glúteos de manera efectiva, tenemos las 2 siguientes: Crema nívea y antiestrías de nívea. Estos dos productos los puedes conseguir prácticamente en cualquier tienda de productos para el cuidado estético e incluso en farmacias, dependiendo en la ciudad en la que vivas.

Una vez que ya hayas comprado estas dos cremas de la linea nívea, debes empezar a aplicarlas de manera adecuada, y para que lo apliques de la mejor forma, te explicaremos a continuación paso por paso como debes de utilizar esta crema.

Primero tienes que aplicar la crema nivea

Puedes aplicarte la crema nivea por las mañanas, pero antes tendrás que tomar una ducha para que dejes muy limpio tu cuerpo, luego de que hayas aplicado la crema dejalo reposar durante varios minutos. Quédate sin nada al menos un par de minutos para que esta se aplaque un poco, luego de eso te pones alguna ropa interior que te ayude a levantar los glúteos es decir; algo ajustado y que cubra buena parte de los glúteos.

En las noches, antes de dormir, toma nuevamente un baño y luego repite el mismo proceso que hiciste en la mañana, pero esta vez justo antes de dormir, de forma que dures toda la noche con la crema haciendo efecto en tus glúteos, además busca la manera de evitar sudar mientras duermes, haciendo que el tiempo que dure en la piel la crema, sea más prolongado.

Como tienes que aplicar el antiestrías de nívea:

A pesar de que la crema nívea también sirve para prevenir las estrías, la linea nívea se aseguro de sacar un antiestrías, el cual se enfoca exclusivamente en prevenir las estrías en tus glúteos y eliminarlas, en caso de que tengas, Usarlo  es muy importante para levantar los glúteos y que queden hermosos y sin estrias, esta crema debe ser aplicada un día si y un día no y debe ser aplicada antes de aplicar la crema nívea en las noches, es decir; al llegar del trabajo o clases, toma una ducha y aplica esta crema, dura al menos una hora con esta crema en tus glúteos y luego toma otro baño, para aplicar la crema nívea. Cabe mencionar que esta segunda crema, puede ser algo difícil de conseguir dependiendo del lugar donde vivas.
Una vez que hayas durado al menos 2 meses haciendo este proceso todos los días, puedes empezar a hacer el siguiente paso, el cual no solamente te ayudará a seguir levantando los glúteos, si no que también se encargará de darle más tamaño a los glúteos, haciéndote tener unos glúteos enormes y muy sensuales, que te harán sentir y lucir muy bien.

Cómo Levantar Los Glúteos con Crema Nívea y Remedios Caseros

Primeramente necesitarás los siguientes ingredientes:

-3 cápsulas de aceite de pescado

-3 cápsulas de vitamina E

-1 cucharada de aceite de almendras

Todos estos productos los puedes conseguir en cualquier lado, ya que son de muy fácil acceso, Una vez que tengas los ingredientes ya mencionados, debes hacer lo siguiente:

Lo primero que tendrás que hacer es partir las cápsulas de aceite de pescado y vitamina E, el aceite que salgan de ellas deberás combinarlos y empezar a revolverlos.
Cuando ya consideres que están lo suficientemente revueltos, procede a añadir la cucharada de aceite de almendras y tend´ras que seguir revolviendo sin detenerte durante al menos un minuto, para asegurar de que todo haya quedado bien mezclado.
Ya preparada esta crema, podrás empezar con su aplicación, la cual consiste en agarrar de esta crema preparada por ti y empezar a ponerla en  tus glúteos, haciendo masajes de manera circular con las puntas de tus dedos, de manera suave y lenta, esto lo debes hacer durante al menos 10 minutos, aún que los expertos recomiendan que sea por 20 minutos.
Este proceso lo debes hacer al menos unas 3 veces a la semana, al segundo mes, empezarás a notar resultados increíbles en tus glúteos, aún que si lo combinas con ejercicios, ten por seguro que los resultados se verán mucho más rápidos.
Si deseas puedes utilizar solo esta receta y tendrás muy uenos resultados o si deseas usalo paralelamente con las otras recetas que te enseñamos hace un momento, así los resultados serán mucho más rápidos. Pero en cualquiera de los casos lo más excelente sería que tambien hagas ejercicios que te ayuden a aumentar el tamaño de tus gluteos, a continuación te enseñaremos unos faciles y rápidos ejercicios que pueden ayudarte a hacer crecer el tamaño de tus gluteos.

4 Ejercicios sencillos y rápidos para aumentar el tamaño de tus gluteos

1.Sentadillas

Tienes que pararte con los pies levemente separados y paralelos a los hombros. Puedes colocar tus manos en las caderas o bien estirar los brazos hacia adelante. Luego debes ir poniéndote en cuclillas bajando poco a poco la cadera, como si quisieras empujar algo hacia atrás con los glúteos, y cuidando que las rodillas queden por detrás de los dedos de los pies. Mantén la espalda derecha.

El esfuerzo tienes que hacerlo con las piernas para que tus glúteos se refuercen. Haz 20 repeticiones día a día y verás cómo tus piernas y glúteos se ven mejor.

2.Zancadas

Párate con los pies separados y paralelos a la cadera. Da un paso hacia adelante, bajando de a poco tu cuerpo y flexionando las rodillas.

Ten en cuenta que las rodillas deben quedar alineadas y en un ángulo de 90 grados (no más). Mantén la espalda derecha.

Cambia de pierna y repite, realizando 10 repeticiones con cada pierna.

Este es uno de los mejores ejercicios para tonificar glúteos.

3.Levantamiento de piernas

Recuéstate en el suelo, boca abajo, contrae los glúteos y levanta una pierna ligeramente del suelo, manteniéndola recta. Cambia de pierna y realiza el mismo ejercicio alternando tus piernas.

Cuando te cueste menos trabajo hacerlo, prueba levantando ambas piernas al mismo tiempo, pero sin forzar la espalda, y sentirás que tus músculos han estado trabajando fuertemente.

4.Puente

Acuéstate de espalda en el suelo y flexiona las rodillas, con los pies juntos, de manera que tus pies se apoyen completamente en el suelo. Lentamente levanta tu cuerpo haciendo fuerza con las piernas, apretando los glúteos, hasta que quedes en una línea diagonal desde los hombros hasta las rodillas.
Baja lentamente las piernas y repite el ejercicio, al menos 10 veces.

Tiene 51 años pero parece como de 35 gracias a esta mascarilla casera

Las mujeres de los países asiáticos siempre suelen verse muy hermosas y jóvenes, difícilmente veremos una mujer asiática que se vea con un rostro repleto de arrugas como en todos los demás países. La razón de que esto sea así es porque las mujeres del Japón, china y otros países asiáticos acostumbran cuidar su rostro de la mejor manera, para lo cual siempre recurren a los mejores tratamientos naturales, pues lo que ellas buscan es verse hermosas y jóvenes sin dañar la piel de su rostro. Existe una receta usada por la mayoría de mujeres asiáticas, pues esta hecha a base de un ingrediente que es fácil de hallar, que a la misma vez no es nada costosa y se puede aplicar en el rostro con mucha facilidad.

En esta canal te hemos hablado de muchos ingredientes  maravillosos como el aguacate, las uvas o el aloe vera, los cuales ayudan muchísimo para vernos más bellas, pero hoy deseamos hablarte acerca de un elemento que sirve para vernos mejor que tienes en casa y que tal vez no habías tenido en cuenta hasta ahora: Se trata del arroz. Este es un ingrediente muy usado para la belleza en el japón, Uno muy tradicional dentro del mundo femenino oriental. Y a continuación te explicamos sus beneficios.

Beneficios de arroz para la belleza y juventud de las mujeres

El arroz es un buen tonificante para la piel.

Esto es debido a que dispone de un elemento llamado inositol, el cual es estupendo para frenar el envejecimiento, también sirve para estimular la circulación sanguínea y tratar muy adecuadamente la salud general de la piel.

El arroz es rico en vitamina B.

Seguramente ya conoces la gran virtud de la vitamina B para cuidar de nuestra piel, nuestro cabello, nuestras uñas…etc, ya que estimula la regeneración de las células, mejorando la suavidad del rostro, y aumentando su fortaleza frente a elementos externos.

El agua de arroz Hidrata, regenera y reafirma la piel.

Esta virtud deriva sobre todo del agua de arroz, el cual es un remedio muy tradicional para las mujeres Asiáticas.

El arroz tiene un efecto antiarrugas.

Como ya te hemos señalado, el secreto del arroz para rejuvenecer el rostro radica en el inositol. Este ingrediente reduce las arrugas y estimula la circulación de la piel del rostro, permitiendo así que puedas tener un rostro más joven.

El arroz es un gran exfoliante.

Es sorprendente, pero a estas virtudes hemos de añadirle también el ácido pítico. Este es un elemento que ayuda a eliminar las células muertas, ayudarnos poco a poco a rejuvenecer el rostro.

El agua de Arroz elimina manchas del acné.

Nuevamente, es el agua de arroz la que forma parte de este tratamiento ideal para limpiar nuestra piel de elementos extraños.Usarla depura,  tonifica y disminuye las manchas faciales provocadas sobre todo por el acné. Es ideal realizar un tratamiento al menos dos días a la semana.

Esta mascarilla casera te ayudará a lucir muchos años más joven

1. ¿Qué necesitas para elaborar esta mascarilla casera?

Nuestra mascarilla para rejuvenecer el rostro va a necesitar los siguientes elementos:

-3 cucharadas de arroz integral orgánico. Podrás encontrarlo en tiendas naturales especializadas, lo que buscamos sobre todo es que sea orgánico, es decir, libre de pesticidas o elementos químicos. De ese modo obtenemos todas las propiedades naturales del arroz.
-Una cucharada y media de agua destilada.
-Dos cucharadas de aguacate.
-Media cucharada de miel.

2. ¿Cómo elaborarás tu mascarilla para rejuvenecer tu rostro?

Lo que tendrás que hacer es cocer el arroz. Es muy poca cantidad como te acabamos de mencionar, pero lo que buscamos es que nuestra mascarilla esté recién hecha, ahí donde podemos beneficiarnos de todas sus virtudes. Caliéntalo pues hasta que el arroz se ablande, y después, separa el arroz del agua obtenida colándolo con mucho cuidado. Pero no desperdicies nada y guarda tanto el arroz como el agua de arroz.
Lo que harás ahora es agarrar el arroz, y en un recipiente, añadele el aguacate y la miel. Y con ayuda de una cuchara remueve bien para crear una pasta homogénea y fina. Cuando ya esté lista, la tienes que aplicar en tu piel.
Déjalo que actúe en tu rostro al menos durante 15 a 20 minutos. Después, cuando la retires, coge un algodón y limpia tu rostro con ayuda del agua de arroz que habías obtenido y que estabas reservando. De ese modo, exfoliarás y tratarás también las pequeñas manchitas e impurezas.
Como puedes ver esta mascarilla de origen japonés es muy completa, sencilla y económica. Al usarla te beneficiarás del propio arroz y de su agua. Si te preparas este remedio dos veces a la semana, verás rejuvenecer tu rostro día a día.

Ahora que ya sabes que esta mascarilla de origen japonés va a tener como elemento básico el arroz. El cual es rico en vitaminas y en elementos rejuvenecedores, vale la pena que te  apliques este remedio dos veces a la semana. Si lo deseas puedes complementar esta mascarilla con tus cremas habituales, es pues un sencillo modo de obtener beneficios del modo más económico posible. Y te aseguro que obtendrás buenos y rápidos resultados.

Cura las caries, combate las enfermedades de las encías y blanquea tus dientes con esta pasta dental casera

Con la ayuda de tan solo 4 ingredientes podrías  combatir diversos males que afectan tu salud bucal, estos males que afectan también tu sonrisa razón por la cual se convierten en un fastidio para muchos. Cura las caries, combate las enfermedades de las encías y asi mismo blanquea tus dientes siguiendo los consejos de este artículo

La higiene bucal es algo sumamente importante ya que todo lo que ingerimos pasa siempre a través de nuestra boca y muchas veces es contaminado por las bacterias que podríamos tener en nuestros dientes. Nuestra boca esta siempre en riesgo de la aparición de diversas bacterias que nos pueden provocar problemas estéticos y tmabén de salud.

Más allá de usar remedios naturales o no, es importante que todos seamos responsables y tengamos una higiene bucal diaria bastante estricta. Ya que así evitaremos la aparición de enfermedades bucales. Es por ello que el uso de pasta de dientes, hilo dental y enjuague bucal son indispensables dentro de nuestra higiene bucal diaria.

Y como lo importante de esta nota es compartir contigo esta pasta de dientes casera para curar la caries, la enfermedad de las encías y también para blanquear tus dientes desde tu propio hogar, te lo enseñaremos ya mismo, así que toma nota

Cura las caries y soluciona otros problemas bucales con esta pasta dental casera:

Ingredientes:

-7 cucharadas de aceite de coco
-30 gotas de aceite esencial de tu preferencia
-7 cucharadas de bicarbonato de sodio
– 1  y  1/2 cucharada de Stevia

Preparación y modo de uso:

Tienes que mezclar todos los ingredientes en un tazón pequeño, de preferencia debes de utilizar una batidora de mano para lograr mezclar correctamente todos los ingredientes. Finalmente lo tienes que guardar en un envase de vidrio.

Cepillate los dientes con esta pasta casera como normalmente lo haces con tu pasta de dientes común diariamente. Y sorprenderte con los resultados. Tienes que cepillarte los dientes 3 veces al dia como con tu pasta de dientes común y en una semana notarás grandes resyltados.

Errores que una mujer comete, por eso su hombre busca a otra.

Aunque no lo crean, las mujeres se equivocan de muchas maneras y esto hace que las relaciones se terminen de a poco, los novios se van cansando de esta situación y terminan por dejarlas por LA OTRA, estas mujeres no se dan cuenta están arruinando algo que pudo ser para toda la vida, pero simplemente la relación se pierde y no pueden evitar que esta situación suceda. Según el estudio realizado señala que el 70% de las relaciones terminan por este tipo de errores, el 30% restante es a causa de las infidelidades. Así que presta mucha atención y aquí te traemos los 7 errores que una mujer comete y que a ellos no les gusta para nada.

1- Le gusta mandar a la hora del sexo

Los hombres se sienten con mucha presión a la hora de estar teniendo relaciones con su pareja, siempre están queriendo tener un desempeño óptimo, pero su chica siempre le está dando órdenes, solo debes quedarte callada y dejar que las cosas sucedan.

2- No se arregla

Es muy incómodo ver a una chica que no se baña, que siempre está despeinada y en pijama o bata, así pueden durar todos los días sin darse cuenta que su pareja no le gusta, ellos podrían pensar que no te importa la relación.

3- Muy dependiente

Las mujeres son más sentimentales, pero hay algunas chicas que se lo toman demasiado enserio, estas chicas quieren que su chico les demuestre a cada momento lo mucho que las quiere, nunca es bueno una relación tan asfixiante. Así perderás a tu novio muy rápido.

4- Todo el tiempo lo estás regañando

Los chicos tienen suficiente con su mamá como para que su novia los esté regañando por todo, tampoco les gusta que le des órdenes, así que relájate.

5- No te gustan sus amistades

Los amigos de un hombre son como sus hermanos, son muy importantes, así que vas a tener que tolerar a esos amigos que no te caen bien y sobrellevar la situación.

6- Eres muy celosa

La inseguridad de una mujer es terrible, pueden llevar esto al extremo, tanto que pueden estar celosas hasta de la mamá de su chico, deben relajarse, si un chico está contigo es porque de verdad te quiere.

7- El terrible odio al fútbol

Si eres de las chicas que no te gusta el fútbol debes dejar que lo vea, los domingos son sagrados para pasarla con los amigos, cervezas y una buena carne asada. Así que déjalo en paz.

No mas hinchazón en los pies y bolsas debajo de los ojos con este sencillo remedio natural.

Estos desagradables problemas suelen ser ocasionados por diferentes factores como: consumir mucho líquido al momento de acostarse, alergia a alimentos y bebidas, falta de sueño, el alcohol y, por supuesto, el calor. Resulta que puede manejar este fenómeno con un remedio simple y natural basado en los productos que probablemente tenga en su refrigerador.

Beneficios de la zanahoria

La zanahoria contiene una fuente de fibra natural, contribuye a una buena digestión eliminando los desechos que el cuerpo no necesita para su adecuado funcionamiento. Además, este nutriente la convierte en una hortaliza saciante que mantiene satisfecha a la persona y evita los excesos de calorías.

Tiene un poder depurativo, al activar las enzimas digestivas que mejoran la capacidad para eliminar las toxinas y liberar al cuerpo de sustancias de desecho. Así mismo, es un excelente diurético ya que estimula la función renal para combatir los excesos de líquidos y facilitar su eliminación a través de la orina.

Es rica en vitaminas y minerales, baja en grasa y calorías, pero rica en agua. Al ser un alimento termogénico, mejora la capacidad del cuerpo para quemar calorías y perder peso rápidamente. Por si fuera poco, se trata de un alimento de bajo índice glucémico y alto contenido de beta-carotenos, vitamina A y potasio.

Bebidas contra la retención de líquidos

Ingredientes:

• 1 ramita de perejil
• 1 zanahoria
• 1 naranja
• 1/3 de limón
• 1 cucharada de semillas de lino
• 100-150 ml de agua pura

Preparación:

Exprime el jugo de la naranja y el limón, viértalo en el tazón de una licuadora.

Pele y corte finamente la zanahoria, lave y corte el perejil. Coloque todo en la licuadora, agregue la semilla de lino y vierta agua limpia. Mezcle los ingredientes hasta que se conviertan en una textura suave.

Le recomendamos que use esta bebida inmediatamente después de la preparación. Si decide agregarle azúcar, tenga en cuenta que los edulcorantes reducen la efectividad del producto. La bebida debe consumirse una vez al día.

Empezaras a notar los resultados luego de una semana de haber iniciado a beber este batido. Si te gusto este artículo, compártelo con tus amigos y familiares. No olvides dejar tu opinión en comentarios.

Esta mujer perdió 5 kilos en solo 5 semanas con un truco fácil y sencillo antes de dormir…

El problema es que, a la hora de buscar perder peso, se debe estar atento a diferentes factores no solo el dietetico y el del de ejercicio. Si nuestro organismo no está funcionando correctamente, la perdida de grasa no será posible.

Ya se conocen diferentes problemas que “bloquean” la pérdida de peso. Como el conocido problema con la glándula tiroides que no solo evita que pierdas peso si no que hace que lo ganes de una forma más acelerada.

Esta mujer encontró la forma de perder peso tomando una simple bebida antes de dormir, así logro perder 25 kilos en solo 6 semanas y ahora lo comparte contigo.

Pierde 25 kg en 6 semanas como esta mujer

Este es un remedio natural que puede hacerte perder más de 1 kg al día si lo aplicas de la forma correcta, y aquí te enseñaremos como hacerlo.

Ingredientes:

• 1 limón (jugo)
• 1 pepino con cascara cortado en trozos
• 1 cucharada de jengibre rallado
• 1 cucharada de aloe vera (gel)
• 1 manojo de cilantro
• 1/2 vaso de agua purificada

Preparación y uso:

Toma esta bebida todas las noches antes de dormir.

Es importante complementar con una buena alimentación y una rutina diaria de ejercicios para mejores resultados.

Conoce las 5 señales alarmantes que indican que usted está comiendo demasiada azúcar

Suele ser muy delicioso el dulce sabor, a continuación, te presentamos la manera en que te puedes dar cuenta, de que estas consumiendo demasiada azúcar.

1.- Deseos de consumir cosas dulces

El azúcar suele ser adictivo, y esto conduce a tener muchos antojos de cosas muy dulces.

2.- Enfermedades recurrentes como pueden ser la gripe o resfriados

Consumir mucha azúcar hace que nuestro sistema inmune se debilite y así no puede combatir las enfermedades.

3.-Aumentar de peso

Como el azúcar, es libre de fibra y proteína, no te dará la sensación de saciedad, entonces, aunque comamos mucha azúcar, nunca nos sentiremos saciados.

4.- Niebla cerebral, especialmente después de comer

Uno de los síntomas más comunes del consumo de azúcar, es sentir una niebla del cerebro, eso quiere decir que tienes un nivel de azúcar bajo. Consumir altas cantidades de azúcar aumenta rápidamente y entonces de repente se baja el azúcar.

5.- Presentar problemas en la piel 

Al consumir azúcar, presentamos una inflamación en todo el cuerpo, y se presentan problemas en la piel como acné, sequedad y grasa, para lograr una piel más sana, debemos reducir el consumo de azúcar, también al consumir un exceso de azúcar, se presentan las molestas ojeras.

Si después de leer estos puntos, tu identificaste alguno, debes revisarte y debes intentar reducir o limitar el consumo de tanto azúcar, así estarás previniendo muchos problemas de salud en general.

Bebe esto antes de dormir y pierde peso mientras duermes

Quizá en este momento estés sufriendo en demasía para poder perder peso, por más que sigues dietas y te prohíbes de esas deliciosas y grasosas comidas no notas un cambio importante en tu físico.

También quizás te matas diariamente en el gimnasio, con ejercicios de pesas y cardiovasculares, pero no notas una pérdida de grasa notable.

No sufras más, tenemos para ti por fin la única bebida que quemara la grasa abdominal mientras duermes. Esta bebida es tan fuerte que solo la puedes tomar una vez, pero créeme, con eso bastara para que quedes asombrada con los resultados.

Con esta fabulosa bebida te sentirás con mayor energía, te sentirás más ligero y notaras como la pérdida de peso es más fácil de lo que lo era antes.

Ingredientes:

• 1 pepino
• 2 limónes
• 1 cucharada de jengibre rallado
• 1 cucharada de jugo de aloe vera
• Un manojo de cilantro o perejil
• 1/2 vaso de agua

Preparación y uso:

Solo tienes que mezclar todos los ingredientes con la ayuda de una licuadora. Puedes agregar unos hielos para hacer más fácil de digerir.

Debes de tomar esta bebida por la noche para que actué mientras duermes acelerando tu metabolismo, provocando con esto que la perdida de grasa se multiplique.

Descubre el increíble método para que dejes de fumar….

No obstante, muchos otros quisieran poder abandonar el vicio del consumo del tabaco. Muchas personas que se ha dispuesto a dejar de fumar lo han conseguido. Si ellos pudieron, de seguro que tú también podrás hacerlo.

Es normal escuchar que muchas personas antes de dejar de fumar, debieron intentarlo una y otra vez. Por eso, no te desanimes si caes en uno de los intentos, lo importante es nunca rendirte y volver a intentarlo. Solo quienes tratan una y otra vez son los que pueden salir victoriosos y ganarle la batalla al vicio del tabaco.

A la mayoría de las personas le ayuda pensar en las consecuencias que tiene fumar.

El vicio del tabaco puede provocarnos problemas cardiovasculares, dañar nuestros pulmones, generar dependencia al cigarrillo, provocar enfermedades respiratorias y hasta cáncer. Basta con consumir 1 solo cigarrillo para tener efectos negativos en nuestra piel, uñas, estomago, genitales y hasta engordar.

Algo que puede ayudarte a dejar de fumar es conocer las distintas plantas naturales que te pueden ayudar a lograrlo. En su mayoría, carecen de efectos secundarios, por lo que son una buena ayuda al respecto. Dichas hierbas quitan el deseo de fumar y nos ayudan a perder peso. A continuación, te hablaremos de una de ellas.

Una planta que nos puede ayudar a abandonar el hábito de consumir tabaco, es la Stevia rebaudiana o simplemente Stevia. Esta hierba proviene de la familia de los crisantemos, provenientes de Paraguay. Dicha planta se utilizó durante muchos siglos como un edulcorante natural. La ventaja de ella es que la podemos consumir tanto en polvo como en jugo o té.

Uso de la Stevia

Esta planta tiene la capacidad de bloquear las señales de ansiedad del cerebro, por lo que no desearás fumar. Basta con un par de gotas de Stevia para ayudarte a conseguirlo. Solo debes echar las gotas sobre tu lengua cuando tengas antojo de fumar. Este sencillo truco hará que desaparezca al instante tu deseo de fumar.

Tanto la Stevia liquida como en polvo la puedes encontrar fácilmente en cualquier supermercado. Para ello, debes buscarla en el pasillo de productos para hornear o alimentos saludables. También la puedes comprar en tiendas de alimentos saludables.

La Stevia también es altamente recomendada para aquellos que buscan bajar de peso rápidamente. Incluso, quienes quieren regular su presión arterial pueden usarla de la misma manera. Hasta los diabéticos se beneficias de utilizar la Stevia para mejorar su salud. Pero sin lugar a dudas, su mayor virtud es la de eliminar el deseo de consumir nicotina.

Si deseas comer sus hojas, es importante que la planta sea adulta y las hojas tengan un gran tamaño. Lo recomendado es consumir 3 o 4 hojas por la mañana y otras 3 o 4 hojas por la tarde. Pero en general, lo que queremos decir es que las comas especialmente cuando tengas ganas de fumar. Si es necesario comer más de 8 hojas al día, no hay ningún problema.

Otros beneficios de la Stevia

• Mejora la digestión suprimiendo la candidiasis.
• Previene el crecimiento de bacterias.
• Ayuda al malestar estomacal y calma la acidez.
• Si la usamos para lavarnos el pelo, previene la caspa.
• Aumenta la energía y brinda sensación de bienestar.

Esta planta no requiere de condiciones especiales. Tú mismo puedes cultivarla en el patio de tu casa. Solo debes tomar una, plantarla y brindarle los mismos cuidados que le brindas a tus flores. Luego, solo debes dejarla crecer y aprovechar sus virtudes para ayudarte a abandonar el vicio del tabaco. Si conoces de alguien que quiera dejar de fumar, comparte esta información con él.

Como cambian las mujeres después de la primera vez

Por ello aquí te contamos sobre los posibles cambios a los que debes estar preparada:

Crecimiento de tus pechos

Después del acto, o incluso durante tu primera experiencia, tus pechos pueden aumentar su tamaño normal. Según el portal “15 a 20”, podrían aumentar hasta en un 25% debido a la dilatación de los vasos sanguíneos.

Sensibilidad en tus pechos

Esto es de lo más común. Imagina que tus pechos sintieron un agrado y simplemente quieren estar preparados para su próxima vez. Es decir, de ahora en adelante te ayudarán a tener mayor placer gracias a su sensibilidad. Esto ocurre por el flujo sanguíneo y la tensión muscular.

Tus partes íntimas aprender a expandirse y a contraer

Algo parecido al punto anterior, puesto que tu zona íntima se siente ahora más preparada. Tu zona intima no olvida la expansión y contracción que sintió en su primer encuentro y ahora aprende a hacerlo por sí misma.

Mayor lubricación de tus partes

Recuerda en que en esto influyen muchos factores. En el siguiente caso, la humedad de tu v@g1na será más intensa respecto a la lubricación que sentías cuando eras “señorita”. Igualmente, no será la primera vez que pueda ocurrir.

¿Sientes una sutil felicidad? Se le llama satisfacción

Hay una hormona, que se desprende al momento del éxtasis. Esto te hará sentir feliz y plena, además de que creará una conexión con tu pareja. Esa extraña alegría que experimentarás es la confirmación de que empezaste a sostener relaciones.

Según “Debate”, un estudio de una Universidad de Florida indica que esta llamada “Felicidad en el acto” puede prologarse durante 48 horas. Además de la conexión con tu pareja, sentirás placer en tu trabajo y otros oficios en tu día.

Cómo aumentar los glúteos sin hacer ejercicios

Pasos para aumentar los glúteos sin hacer ejercicios

Aunque no lo creas existen remedios que te van a permitir aumentar glúteos sin que tengas que estar todo el día ejercitándote. Veamos cuáles son en este tutorial:

Una de las primeras maneras de aumentar el tamaño de tus glúteos sin hacer ejercicios es practicar una mejor postura. Es bueno para la espalda y le dará un impulso a tu trasero. Si andas o te sientas con la espalda curvada y las caderas hacia abajo, tus glúteos se van metiendo hacia dentro poco a poco. Camina o siéntate siempre con la espalda recta, pecho fuera y caderas haciendo fuerza, notarás entonces que tus glúteos se ven más elevados.

Los masajes son también una buena solución para aumentar los glúteos sin hacer ejercicios. Para ello, masajea las nalgas con ambas manos abiertas, formando grandes círculos concéntricos. Aún con las manos abiertas, realiza movimientos verticales profundos desde la parte inferior hacia arriba, utilizando los dedos. Date pellizcos rápidos y golpes rápidos con una mano cerrada y para acabar vuelve a masajear en círculo.

Por otro lado, será bueno que te sometas a una exfoliación de los glúteos para poder aumentarlos ya que el aumento del flujo de sangre en el área puede revitalizar, levantar y tonificar la piel de forma natural. Para ello, puedes hacer su propio exfoliante con posos de café, azúcar y aceites esenciales que reafirmarán y tensarán tu piel. Es una forma natural de levantar sin ejercicio. Además, terminarás con una piel muy suave.

Para aumentar los glúteos sin hacer ejercicio es importante también tener en cuenta la dieta. La razón es bastante obvia, tus músculos crecen principalmente porque están alimentados con nutrientes y aunque puede que te seduzca la idea de comer mucha “comida basura” que haga que el trasero aumente, lo cierto es que este tipo de comida te hará engordar todo el cuerpo y además pones en riesgo tus niveles de azúcar y colesterol.

Es mejor apostar por las proteínas magras como el pollo, el pavo y el pescado que harán que los glúteos aumenten de forma natural. Este tipo de proteínas, contienen aminoácidos, que es lo que tus músculos necesitan para crecer y desarrollarse.

Por otro lado, también puedes comer carbohidratos, y cómo no, tomar algún que otro suplemento que aumente la producción de estrógeno, la hormona de crecimiento responsable del crecimiento de glúteos y senos en las mujeres.

Por último, queremos mencionar, la Pueraria Mirifica una planta medicinal que se originó en Asia, cuyas raíces contienen fitoestrógenos, una hormona vegetal que se comporta como el estrógeno en las mujeres. Este tipo de raíz se vende también en suplemento para mejorar el desarrollo y el tamaño del pecho y los glúteos.

Consejos para conseguir el efecto de unos glúteos más grandes y levantados

Además de los anteriores remedios, también existen ciertos trucos que te ayudarán a conseguir el efecto de unos glúteos más grandes y levantados. Si no quieres probar la cirugía estética ni los remedios que te hemos explicado o prefieres mezclarlos con otras soluciones que te ayuden a cumplir tu objetivo, te recomendamos los siguientes trucos de moda:

Uso de fajas: existen algunas fajas que además de aplanar el abdomen también te ayudarán a levantar la zona de los glúteos.

Reduce visualmente tu cintura: para conseguir el efectos de unos glúteos más grandes, también se suele utilizar el truco de ponerte cinturones anchos para ceñir la cintura y que así la zona del trasero se vea con más volumen.

Utiliza pantalones push-up: además de los sujetadores con este efecto, también existen vaqueros y otros tipos de pantalones que levantan y estilizan visualmente la zona de los glúteos. Además del push-up, otro consejo que deberías tener en cuenta a la hora de escoger pantalones es que contengan bolsillos en la zona trasera, ya que también conseguirás que tus nalgas se vean más grandes.

Tacones para estilizar el trasero: aunque no sean los zapatos más cómodos, los tacones siempre te ayudarán a que tu trasero se vea mucho más respingón y levantado.

Motivos porque a los hombres les gustan rasuradas

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Durante los últimos años, el deseo de las mujeres de deshacerse de todo aquello que les impida lucir bellas y hermosas es uno de los principales motivos que las ha llevado a realizar casi todo tipo de procedimientos estéticos y la depilación de la zona íntima es uno de ellos.

Si bien es cierto que una gran cantidad de mujeres afirman depilarse la zona íntima porque lo consideran más higiénico, hay muchas otras que lo hacen para gustar más a sus parejas. Sea cual sea el motivo, la mujer es la que debe escoger lo que la haga sentir más cómoda y atractiva.

Los hombres en algunas ocasiones llegan a tener algunos fetiches y también gustos bastante particulares, y uno de ellos siempre será que le gustan las vaginas peladitas. Siempre para ellos será mejor que esté de esa manera. ¿Sabes por qué? Si no tienes ni idea, a continuación, te mencionaremos 7 de las razones por las cuales les encantan así.

1.- Son mejores para hacer s3x0 oral.

Sin duda alguna el s3x0 oral es mejor cuando la zona intima está depilada. Una de las razones por las cuales a los hombres no siempre les encanta hacerlo es porque pueden tener demasiado vello. Pero si está peladita disfrutará bastante hacerlo para ti. Además, será una forma en la cual puedes decirle que te cuidas y que le importas.

2.- Así se ven mucho más estéticas.

Aunque no lo parezca, a los hombres les encanta el elemento estético de la zona intima, podrían estar mirándolas todo el día. Les encantan tanto que prefieren que siempre se vean muy bien. Entonces si está peladita tendrá un mejor aspecto que si tiene algo de vello. Por ello es que depilarla puede ser la mejor opción para ti.

3.- Se sienten más atraídos.

Es una cuestión de percepciones, pero puede que el hombre genere más apetito s3xual cuando está depilada. Si no, lo más probable es que pierda el interés. No a muchos les gusta que esta tenga muchos vellos. Así que será como un regalo para ellos que te tomes el tiempo de depilarla.

4.- Es más higiénica.

Si a alguien le importa muchísimo la higiene es a un hombre, estos siempre están al pendiente de este tipo de cosas. Puede llegar a albergar a tener ciertos olores un poco fuertes. Estos son perfectamente normales, pero podrías reducirlos si te depilas constantemente para tu novio.

5.- Disfrutará más del acto.

Mientras tengas tu zona intima peladita podrá disfrutar muchísimo más del acto sexual. No tendrá ningún problema de estar haciendo posiciones o cambiar de formas de hacerlo. Esto es algo que le encanta a un hombre, sobre todo si le gusta mucho quien está con él en se momento. Se podrá poner mucho más creativo.

6.- Se sentirá libre de hacer lo que quiera.

Algunos hombres puede que se cohíban al ver una cantidad elevada de vello. Esto en definitiva no es algo que les agrade demasiado, quizá se pongan algo incómodos. Y si quieres que él disfrute tanto como tú, lo mejor es que lo complazcas en este tipo de cosas bastante pequeñas.

7.- Siempre querrá tener relaciones contigo.

Si tienes tu parte intima siempre depilada sentirá cada vez más deseos de tener relaciones contigo. Esto es algo bastante bueno, pues el apetito sexual de un hombre puede ser insaciable. Y una forma de intensificarlo es teniendo depilada. Esto hará que sienta cada vez más ganas de estar contigo.

¡Haz esto, esta noche! y dejarás a tu HOMBRE EN SHOCK, solo debes tener a la mano estos dos ingredientes.

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La sensación de tenerla ancha, o una v@gina flácida, puede llegar a convertirse en una gran fuente de estrés. Una presión constante que dificulta el sentir, ver y disfrutar de tu pareja de una manera más p@sional. No olvides compartir este artículo con tu familia y amigos, puede ser que esto sea interesante para ellos.

La pérdida de elasticidad y el ensanchamiento influyen de forma directa en la autoestima de la mujer, en su confianza a la hora de satisfacer a su pareja y, especialmente, en su capacidad para disfrutar de tu cuerpo (seguir leyendo):
[spoiler title=”Ver Nota Completa”]
Yo cambié bastante luego de tener el primer hijo, mi s@tisfacción sxual se vio un poco comprometida en cómo me sentía. Hablando sin roche, sentía que era enorme.

Así que necesitaba encontrar una solución natural para estrecharla y estaba dispuesta a intentarlo con cualquier cosa.

Probé infinidad de productos, hierbas y ejercicios, así que ahora se puede decir que soy una auténtica experta en la materia.

Admito que en un momento me preocupaba compartir mis experiencias personales, pero pensé que hacerlo podría ahorrar tiempo y quebraderos de cabeza a otras mujeres en mi misma situación. Así que me decidí a compartir mi información y ayudar a que otras puedan rejuvenecerlas y conseguir sentirse mejor consigo mismas.

¿POR QUÉ SE ENSANCHA?

Hay que decirlo con claridad, cuando se ensancha no tiene nada que ver con la cantidad de relaci0nes sxual£s que una haya tenido. El ensanchamiento vag1nal se produce por factores como partos, menopausia o el simple paso de los años.

Existen todo tipo de métodos, técnicas y productos que tienen como objetivo el rejuvenecimiento. Seguramente habréis oído hablar de los ejercicios kegel, otras cremas y tratamientos de rejuvenecimiento y programas de ejercicios pensados para tonificación y estrechamiento.

¿CÓMO PUEDO ESTRECHAR DE MANERA NATURAL?

Pese a lo que puedas pensar de primeras, esta es una pregunta muy común. El ensanchamiento es, en general, algo muy común. No hay que estar avergonzada, si has llegado a esta página probablemente sea porque es un problema que te afecta. O quién sabe, quizás seas un hombre tratando de ayudar buscando una solución para el problema que tanto afecta a esa mujer tan especial.

Si te has sentido incómoda y avergonzada por culpa de la flacidez, sé que estás buscando algo que realmente funcione y actúe de manera rápida.

He probado con ejercicios, tratamientos de herbolario y cremas naturales de estrechamiento. Así que ahora puedo decir lo que me a funcionado y lo que no.

La Pueraria Mirifica ayuda al estrechamiento de las paredes acelerando la regeneración de tejidos v@ginales.

Esta hierba ayuda a equilibrar el nivel de estrógenos para contrarrestar desajustes hormonales. También se pueden utilizar duchas para ayudar a recuperar la fuerza y la elasticidad.

ESTAS DUCHAS SE PUEDEN PREPARAR COMBINANDO DIFERENTES INGREDIENTES NATURALES COMO:

• Grosella hervida
• Agua y vinagre
• Zumo de limón rebajado con agua
• Polvos de alumbre y especias

Mi experiencia personal con estas hierbas naturales no ha sido mala. Me hicieron sentir que mis partes femeninas estaban más sanas y limpias. Puedo decir que me gustan los beneficios que estos tratamientos con hierbas naturales aportan

UNA MANERA MUY POPULAR DE CONSEGUIR TONIFICARLA, ES POR MEDIO DE LOS EJERCICIOS DE KEGEL.

Los ejercicios se realizan apretando los músculos de la parte interior de la pelvis. Es como cuando se detiene el chorro de orina mientras se está orinando. Los músculos que se utilizan son los mismos que los de la v@gina. Haz la prueba la próxima vez que estés en el baño.

Una vez que se descubre la manera de hacer esto, solo hay que repetir el ejercicio varias veces a lo largo del día.

Es algo que se puede hacer de manera discreta en cualquier situación o momento del día. Nadie tiene porqué saber que estás tratando de tonificarla porque esta ensanchada.

Si entrenas de manera constante al final tanto tus músculos pélvicos como tus paredes se fortalecerán. Esto hará que se estreche de manera natural.

No olvides compartir este artículo con tu familia y amigos, puede ser que esto sea interesante para ellos.

Importante:

El contenido de esta web es sólo para fines informativos y educativos. No somos un sustituto ningún tipo de consejos o consultas de médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Recomendamos visitar un medico profesional.[/spoiler]