Si quieres adelgazar LIMPIA TU COLON

¿Cansadas de intentar perder peso sin éxito alguno? Quizás el problema esté relacionado con la salud del colon... Para muchas personas, la pérdida de peso y la salud del colon están relacionadas. Igualmente, cuando se quiere empezar un régimen para perder peso, se debe empezar por limpiar el colon.

Es necesario tener el colon en perfecto estado de salud para que el cuerpo funcione de manera óptima y esto incluye la capacidad o no de perder peso. Si no se sigue un tratamiento de limpieza del colon, es necesario comenzar sin perder más tiempo. Un colon en perfecto estado de salud es esencial para tener una buena salud y longevidad en general.

Beneficios de la limpieza de colon

Veamos las principales ventajas de usar un tratamiento de limpieza de colon:

Adiós al estreñimiento

Mejor digestión y asimilación de los nutrientes por el organismo

Aumento de la energía

Reducción considerable de enfermedades graves

Pérdida de peso, hasta de 7 kilos

La-limpieza-del-colon-para-perder-peso-2.jpg SEBASTIAN KAULITZKI/ISTOCK/THINKSTOCK

Ver más: Tratamiento natural para la colitis

La pérdida de peso con un colon en buena salud

El primer secreto

Cuando se sigue un tratamiento para irrigar el colon, se puede perder peso con cierta celeridad. Una de las razones es que se pierden los residuos nocivos que se acumulan en el organismo; esta eliminación de los residuos puede hacer que se pierdan hasta 10 kilos.

Segundo secreto

Tras limpiar el colon, el apetito y el metabolismo vuelven a su estado normal. Y se puede perder peso de forma natural, puesto que el cuerpo vuelve a su peso ideal. Este último punto es el principal problema para las personas que intentan perder peso. En efecto, cuando el apetito y el metabolismo se ven perturbados (y la salud del colon juega un papel importante en estos dos aspectos), entonces la pérdida de peso es casi imposible.

Manos a la obra

Por esta razón, si se busca un método sano para perder peso, al tiempo que se gana en energía, lo ideal es comenzar por un tratamiento de limpieza del colon. La limpieza del colon reduce los riegos de enfermedades graves y permite al sistema digestivo funcionar normalmente. El cuerpo debe consumir una alimentación sana y nutritiva con vitaminas y minerales. Estos últimos van a la sangre, mientras que los residuos se eliminan rápidamente, puesto que se tiene de un colon saludable.

8 USOS DE LA PASTA DENTAL QUE NO SABIAS

1# Remover manchas en los pisos de linóleo

Frota las manchas con pasta de dientes, a continuación limpia con un trapo húmedo y todo arreglado.

2# Limpiar las alfombras

Usa pasta de dientes para quitar manchas de lápiz labial, maquillaje, tinta, aceite, café y té de las alfombras. ¿Cómo hacerlo?Fácil, coloca sobre la mancha una porción de pasta de dientes y frótala con un cepillo, luego enjuaga muy bien y deja secar.

3# Limpiar la grifería del baño y joyas

La grifería del baño y otros objetos de acero también pueden limpiarse con pasta de dientes; luego de hacerlo pasa sobre ellos un paño limpio y seco tipo franela y verás que brillosos quedan. También sirve para limpiar joyas de oro y plata.

4# Quitar manchas en los muebles

Elimina las manchas que dejan los vasos o botellas de bebida sobre las mesas untando pasta de dientes en un paño y frotando con él la superficie.

5# Evitar que se empañen espejos y cristales

Puedes limpiar el espejo del baño y los lentes de tus gafas con pasta dentífrica; para el último caso hazlo suave y con una pasta no abrasiva o que contenga gránulos para evitar rayar los cristales

6# Limpiar manchas en las paredes

Cuando hay niños en casa, nunca falta una pared rayada con crayón o lápiz, pero es fácil quitarlos, simplemente coloca pasta dentífrica en un paño limpio y procede a frotar la mancha, luego enjuaga con agua.

7# Quitar manchas de la ropa

Siempre y cuando no utilices dentífrico efecto blanqueador puedes usarlo para quitar manchas de la ropa, no es efectivo para todas, pero ¡con probar no pierdes nada!

8# Quitar malos olores de las manos

Seguro te habrá sucedido que luego de picar ajo o cebolla o cortar pescado, las manos tienen un fuerte olor; pues bien, solo tienes que frotar tus manos con pasta de dientes y tendrás un aroma fresco y renovado.

Jugo de Naranja

1. Un vaso de jugo de naranja diario, al menos, para aumentar al doble o mas el hierro en el

cuerpo, dice la nutriocionista Maryon Stewart.

TARTA OREO

300 gramos de galletitas oreos. (trituradas)(para la base)

100 gramos de manteca(mantequilla).fundida(para la base)

600 gramos de queso PHILADELPHIA. (o parecido)(para la torta)

4 cucharadas de jugo de limon.(para la torta)

2 cucharadas de esencia de vainilla.(para la torta)

100 gramos de chocolate derretido.(para la torta)

3 huevos. (para la torta)

300 gramos de crema de leche(nata) (para el caramelo)

200 gramos de azucar(para el caramelo).

30 gramos de manteca en pomada(para el caramelo).

100 gramos de chocolate cobertura(para la cobertura)

100 milimetros de crema de leche(nata) (para la cobertura)

Hoy vamos a enseñarles como hacer una riquisima torta oreo, esta torta es una de mis favoritas ya que tiene nata y chocolate.

PREPARACION:

1. Primero debemos enmantecar un molde redonde DESMONTABLE de 18 y 24 centimentros aproximadamente. (debe ser alto). Luego debemos cubrir todo con papel de horno.(preferentemente forrar las paredes tambien).

2. Mezclar las galletas oreos bien trituradas junto con la manteca(mantequilla) fundida. Ahora vamos a trabajar con nuestras manos, debemos colocar y presionar bien la preparacion dentro del molde, para que quede bien pegado tanto en la base como en los costados.

3. Forrar el molde del lado de afuera completamente con film y con papel de aluminio. Y colocar a baño maria (debemos hacer lo posible para que no entre agua dentro). Luego guardar en la heladera.

4.Precalentar el horno a 180º C. Luego debemos calentar agua en una olla.

5. Batir el queso junto con la leche condensada en un bol, debemos batir hasta que no queden grumos. Colocar el azucar, el jugo de limon, los huevos, y la esencia de vainilla.Batir hasta que todos los ingredientes esten bien integrados.

6. Derretir el chocolate y luego debemos separar 1/3 de la crema de queso y a este 1/3 le colocamos el chocolate( lo que hice yo fue dividir la preparacion en dos mitades y a una de ellas le coloque el chocolate y a la otra no, como podemos ver en la foto).

7. Verter en el molde (sobre las galletas oreos) la crema de chocolate, y arriba la crema blanca.

8. Colocar el molde sobre una bandeja o fuente de horno (debe ser alta), luego debemos rellenar con agua caliente hasta la mitad del molde aproximadamente. Hornear a 180º C durante 1 hora aproximadamente.(baño maria)

9. Sacar el molde del horno y dejar a un lado hasta que este completamente frio. Cuando se enfrie debemos cubrirlo con papel film( sin sacar la torta del molde) y colocar en la heladera durante 8 horas o mas.

PARA PREPARAR LA SALSA DE CARAMELO:

1. Calentar el azucar en una cacerola sin revolver, debemos dejar que se vaya deshaciendo el azucar y cuando comienze a tomar color, movemos la cacerola para que se caramelice el azucar por igual. Sacamos del fuego y colocamos la manteca(mantequilla) poco a poco, luego removemos bien.

2. En otra cacerola ponemos a calentar la crema de leche(nata). Y Cuando este bien caliente debemos colocarlo y revolver poco a poco dentro de la cacerola con el caramelo. Colocar nuevamente sobre el fuego, y seguir revolviendo hasta que se integre todo bien.(la crema de leche o nata se debe hervir entre 3 y 5 minutos para que se espese bien)

3. Dejar enfriar y colocar en la heladera. (debe estar a temperatura ambiente antes de colocar en la torta).

PREPARACION DE LA COBERTURA.

1. Cortar en pedazos el chocolate.

2. Calentar la crema de leche o nata hasta que hierva.

3. Colocar la crema de leche o nata sobre el chocolate y dejar reposar durante 1 minuto. (sin revolver).

4. Revolver despacio, asi evitamos que entre aire. Dejar enfriar.

DECORACION DE LA TORTA:

1. Debemos sacar la torta de la heladera, luego desmoldar y colocar sobre alguna fuente. Luego colocar una capa de caramelo (debe estar a temperatura ambiente). por encima de la torta, dejaremos que caigan sobre los lados.

2. Colocar nuevamente en la heladera hasta que se endurezca.

3. Sacar la torta de la heladera y cubrir con la cobertura de chocolate, como hicimos con el caramelo.

4. Decorar con nueces, algunos confites, con galletitas oreo etc con lo que mas nos guste.

Con estos pasos terminamos nuestra riquisima torta oreo.

Flores de pompones de lana

Amigos el dia de hoy les traigo una idea de decoracion muy linda y utlizando muy pocos materiales

como ven solo utilizaremos lana, y un porta globo si es para sostener la florecita.

Procedimiento:

Vamos a enrollar la lana en algo pero en forma de 8 cuando  ya tengamos el suficiente tamaño, vamos a poner una cinta por el medio para dividirlo cuando esete asi lo sacaremos de donde fue amarrada y luego, vamos a recortar las orillas y darle forma esponjoso, lo pegamos al porta globo y listo.

Decora tu llave

Que linda y orginal forma de adornar una  llave, es original y para todas la chicas fashion que existen en el mundo :), esto se hace con goma y brillantina

Estrellas de origami

Miren los que les vengo a mostrar hoy es como hacer estas hermosas estrellas :3 a mi me fascinaron

quiero hacerlas para regalar :3, y a ti que tal te parecen, comentame, cuentame si las hiciste?

como te quedaron me encantan

VELAS CON ALAMBRE

Linda forma de decorar para un dia especial tu hogar, la habitacion o

el baño es sumamente hermoso y especila :)

solo necesitas velas pequeñas y alambre de amarre

HERMOSOOOOO :*

Cuadro de madera

Lindo Marco hecho de madera para decorar tus fotos, y ponerlas en un lugar especial :)

la verdad esta bella esta idea y asi darle un look especial a tu hogar

Entrada para Halloween

Bonita entrada para halloween :)

Solo esta hecha con globos y un tuvo de portador :)

Corazon de Lana :)

Lindo Corazon especial para esa personita que te trae loca :)

Necesitas

Goma

Globos salchicha

Periodico

Lana

Procedimiento en la imagen para ser mas claros

Organizador de tareas :) #hazlotu

LAS AGENDAS PASARON DE MODA Y ES MUY FACIL OLVIDA LAS COSAS ASI

PARA ESO HAREMOS NUESTRO ELMORGANIZADOR :)

ESTE HERMOSO ORGANIZADOR DE TAREAS ES MUY FACIL DE HACER

Y NOS SERVIRA MUCHO :) HERMOSA IDEA

LOS MATERIALES SON



HOJAS DE COLORES

GOMA Y TIJERA

MARCADORES

IMAGINACION

TAPE GRUESO :)



EL PROCEDIMIENTO EN ESTE VIDEO :)

7 TAREAS DEL HOGAR QUE TE AYUDAN A ADELGAZAR

Las tareas del hogar muchas veces pueden resultar algo pesadas y tediosas, ¿no te parece? Pero si te digo que puedes quemar muchas calorías haciendo las tareas del hogar que menos te gustan, ¿cambiarías de opinión? Quédate y entérate cuáles son las tareas del hogar que te ayudan a quemar calorías. ¡Saltéate el gimnasio y toma la escoba!

#1 Limpiar las ventanas

No me digas nada, evitas limpiar las ventanas lo más que puedes. No te preocupes, todas hacemos lo mismo. Pero, ¿sabías que si limpias las ventanas por una hora quemarás 208 calorías? ¡Es genial! Ahora querrás limpiarlas siempre.

#2 Lavar la ropa

Lavar la ropa a mano es algo que ni se me cruza por la cabeza, ¿y a ti? Pues de ahora en más creo que lavaremos mucho más seguido. ¿Sabes cuántas calorías quemas al lavar ropa a mano durante 15 minutos? ¡65! Si, casi 70 calorías en 15 minutos; creo que le diré adiós a la lavadora.

#3 Ordenar

¿Vives regañando a tu marido e hijos porque dejan todo tirado por ahí? Pues créeme que de ahora en más les darás las gracias. Si ordenas por 30 minutos bajas un total de 160 calorías. ¡Estoy asombrada! Creo que ya me voy a poner a juntar los juguetes, zapatos y todo lo que dejan tirado los niños, ¿y tú?

#4 Trapear

¡Pff! No hay cosa que me guste menos que trapear, ¿y a ti? Pero todo se arregla cuando te dicen que trapear el piso por media hora ayuda a quemar 115 calorías. ¡Ensucien el piso todo lo que quieran que mamá trapea!

#5 Hacer la cama

¡Qué maravilla! Esta es una de las tareas del hogar que sí o sí hacemos todos los días y adivina cuántas calorías quemas: ¡72 calorías en 20 minutos! Imagina si tiendes las camas de todos en la casa. Para fin de año podrás lucir una figura envidiable. ¡Allá vamos!

#6 Pintar

¿Pensando en renovar la casa?, ¿ibas a contratar a alguien para que pintara? Pues, olvídalo, porque después de que te diga cuántas calorías quemarás pintando querrás hacerlo tú misma. Una hora pintando o colocando papel tapiz te hará quemar 220 calorías. ¡Mejor imposible!

#7 Lavar la losa

Esta es por lejos la tarea que menos me gusta hacer, siempre trato de que alguien más la haga, ¿y tú? Pero creo que esos días quedaron atrás, porque solo al lavar la vajilla por 10 minutos, quemas 40 calorías. No te preocupes, querido, yo lavo.

¿Ya sacaste la cuenta de cuántas calorías quemarás por día al hacer estas tareas de la casa? Ahora ya sabes que matas dos pájaros de un tiro; dejas la casa impecable y cuidas tu cuerpo. ¿Qué más se puede pedir?

Ahora ya sabes con tan solo hacer esas cositas que no nos gusta adelgazamos y mantenemos linda nuestra casa J