Dejar de comer NO TE HACE ADELGAZAR!!!

Para aquellas mujeres que creen que solo dejando de comer pueden adelgazar entonces les comento que esto es totalmente una falsedad, según una análisis que se le ha realizado a 16 personas se ha demostrado que una dieta baja en calorías no es suficiente para que usted baje aquellos rollitos demás es igualmente de importante el practicar ejercicios.

Esto no es algo muy difícil de identificar puesto que es de sentido común la relación que existe entre la dieta que existe y la práctica de los ejercicios. Cuando dejamos de comer nuestro cuerpo mantiene reservas puesto que nuestro organismo cree que se comerá en un par de horas más que es lo que está acostumbrado, no obstante si reducimos la cantidad de alimentos y practicamos ejercicios esa energía que guarda nuestro organismo es consumida y con ello se reducen peso y aquellos rollitos demás.

En conclusión lo que buscamos explicar es que cuando usted deja de comer lo que ocurrirá no es que usted adelgace sino que su organismo comienza a almacenar porciones de grasa las que luego transforma en energías en el caso que usted las necesite, en el caso que usted reduzca su alimentación manteniendo una dieta adecuada y practica ejercicios entonces su organismo quema calorías y las grasas  de cuerpo lo que se refleja en nuestro peso y figura.